Cắt Mí Mắt Ăn Gì Cho Mau Lành? Những Thực phẩm Nên Bổ Sung

Cắt mí mắt ăn gì cho mau lành luôn là điều mà nhiều người quan tâm để giúp mí mau đẹp. Bạn tuyệt đối không được bỏ qua nhóm thực phẩm sau để tăng khả năng hồi phục vết thương. 

Cắt Mí Mắt Ăn Gì Cho Mau Lành? Những Thực phẩm Nên Bổ Sung
Cắt Mí Mắt Ăn Gì Cho Mau Lành? Những Thực phẩm Nên Bổ Sung

Cắt mí mắt ăn gì cho mau lành?

Sau khi thẩm mỹ mắt, bạn cần bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng và có lợi cho quá trình hồi phục. Cắt mí mắt ăn gì cho mau lành? Dưới đây là những thực phẩm bạn nên bổ sung:

Bổ sung vitamin A

Cắt mí mắt ăn gì cho mau lành, bổ sung vitamin A là điều cần thiết. Vitamin A có trong thực vật như khoai lang, ớt chuông, đu đủ, bí đỏ, cà rốt… Đóng vai trò quan trọng trong việc tăng chỉ số chống oxy hóa.

Cắt mí mắt ăn gì cho mau lành
Vitamin rất cần thiếu cho cơ thể sau cắt mí

Nhờ đó, bạn sẽ giảm được nguy cơ nhiễm trùng mí mắt, đảm bảo mô mềm sớm ổn định, không bị tổn thương ngoài ý muốn.

Trung bình một người trưởng thành cần 600mcg vitamin A/ngày nên bạn cần chú ý điều chỉnh liều lượng phù hợp, không lạm dụng quá mức gây tác dụng phụ.

Thực phẩm giàu chất đạm

Protein lành mạnh giúp hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào mới, đẩy nhanh tốc độ lành vết thương của cơ thể và tái tạo tế bào da.

Liên hệ để tư vấn 1:1 cùng bác sĩ

Liên hệ bác sĩ Cường

Bạn có thể lựa chọn nguồn thực phẩm như thịt lợn nạc, đậu nành, súp lơ, yến mạch… và chế biến dưới dạng ít béo. Tuy nhiên, lượng protein mỗi bữa không nên vượt quá 300g để tránh sẹo lồi trên mí mắt, gây mất thẩm mỹ.

Bổ sung Vitamin C

Cắt mí mắt ăn gì cho mau lành, bạn nên bổ sung Vitamin C để hỗ trợ quá trình hồi phục sau thẩm mỹ mắt. Vitamin C cũng có khả năng chống viêm, giảm sưng tấy và đau nhức sau khi cắt mí từ đó loại bỏ bỏ các tác nhân gây hại và giảm tỷ lệ biến chứng.

cắt mí mắt ăn gì cho mau lành
Vitamin C cũng có khả năng chống viêm, giảm sưng tấy và đau nhức sau khi cắt mí

Vitamin C có trong nhiều loại trái cây, rau quả: chanh, cam, quýt, ổi, dâu tây… Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến dưới dạng nước ép/sinh tố.

Các nhóm thực phẩm giàu kẽm

Kẽm giúp tăng cường khả năng miễn dịch và “tăng cường” hàng rào bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng. Kẽm cũng có vai trò trong việc điều tiết hoocmon và giảm sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, chảy xệ.

Kẽm còn góp phần xúc tác quá trình tổng hợp protein và collagen, giúp mí mắt lành lại bình thường, không để lại sẹo xấu xí. Bạn có thể bổ sung kẽm cho cơ thể bằng cách ăn nhiều các loại thực phẩm chứa kẽm như hải sản, thịt nạc, trứng, sữa chua…

Xem thêm: Làm Thế Nào Để Cắt Mí Mắt Đẹp Tự Nhiên Cuốn Hút?

Những thực phẩm cần tránh sau khi thực hiện cắt mí mắt

Ngoài cắt mí ăn gì cho mau lành thì bạn cũng nên quan tâm đến những thực phẩm cần kiêng sau khi cắt mí mắt để tránh gây kích ứng, sưng tấy hoặc làm chậm quá trình hồi phục. Những thực phẩm bạn cần tránh sau:

  • Xôi: Gạo nếp, bánh chưng, chè, bánh làm từ gạo nếp… Có thể hình thành mủ, khiến vết thương khó lành và làm tăng nguy cơ để lại sẹo lồi.
  • Rau muống: Rau muống và các loại rau lá xanh đậm khác như rau bina,… Dẫn đến tăng sinh collagen quá mức, khiến nếp mí khó hình thành như ý muốn.
  • Thịt bò: Thịt bò và các loại thịt giàu chất sắt khác như thịt dê, thịt chó… Có thể làm sưng mí mắt, tăng vết thâm và kích thích sẹo lồi phát triển.
  • Hải sản, đồ tanh: Hải sản và các loại thịt tanh như thịt vịt, thịt ngỗng, thịt gà,… Gây kích ứng, ngứa và nhiễm trùng vùng da vừa phẫu thuật cắt mí mắt.
  • Thực phẩm cay, nóng: Các thực phẩm cay, nóng như ớt, tiêu, tỏi, hành… Làm chậm quá trình hồi phục vết thương, thậm chí làm tăng nguy cơ nhiễm trùng vùng mắt.
  • Đồ uống có ga, rượu, thuốc lá: Những chất kích thích này có thể làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, gây mất nước và gây khô da, giảm độ đàn hồi.
cắt mí mắt nên ăn gì cho mau lành
Những thực phẩm nên tránh sau cắt mí

Xem thêm: Cắt Mí 2 Tháng Vẫn Sưng: Có Nên Lo Lắng Không?

Cách chăm sóc sau cắt mí mắt

Để có được kết quả thẩm mỹ tốt nhất sau khi cắt mí mắt, bạn cần thực hiện đúng các bước chăm sóc sau phẫu thuật. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích dành cho bạn:

  • Chườm đá: Đây là phương pháp chăm sóc đơn giản nhưng hiệu quả giúp giảm sưng, đau, bầm tím vùng mắt sau phẫu thuật cắt mí mắt. Bạn có thể dùng túi nước đá hoặc khăn lạnh chườm lên vùng mắt trong 15-20 phút, 5-7 lần/ngày trong 1-2 ngày đầu sau phẫu thuật.
  • Làm sạch vết thương phẫu thuật: Bạn cần giữ vết thương phẫu thuật sạch sẽ để tránh nhiễm trùng, viêm nhiễm. Dùng nước muối lau vết khâu và dùng thuốc mỡ kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ.
  • Ăn uống hợp lý: Ăn đủ chất dinh dưỡng (đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất) để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể và giúp tái tạo mô mới cho vùng mắt. Những thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, cá bạc hà, bí ngô, khoai lang, gan, khoai lang,… Ngoài ra, bạn cũng nên ăn những thực phẩm giàu calo và protein như súp, nước thịt,… trái cây, sữa đậu nành, thịt lợn nạc, sữa, đậu… Nên tránh những thực phẩm khó tiêu hoặc dễ gây kích ứng, để lại sẹo như thịt bò, thịt gà, hải sản, xôi, bia, rượu.
  • Sống lành mạnh: Nên nghỉ ngơi đầy đủ và đi ngủ sớm để giúp cơ thể phục hồi và tránh gây hại cho mắt. Tránh làm việc quá sức hoặc quá lâu với máy tính, điện thoại để tránh mỏi mắt. Không nên dụi mắt hay chạm vào vết mổ quá mạnh. Không nên đeo kính áp tròng hoặc trang điểm mắt cho đến khi vết thương lành hoàn toàn. Ngừng hút thuốc ít nhất 2 tuần sau khi cắt mí mắt để tránh ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
  • Thực hiện đúng theo chỉ định của bác sĩ: Sử dụng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ và không tự ý sử dụng các loại thuốc khác. Nên tái khám định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ để theo dõi tình trạng hồi phục của mắt.
cắt mí mắt ăn gì cho mau lành
Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ để kiểm tra tình trạng hồi phục

Cắt mí mắt ăn gì cho mau lành đã được giải đáp qua bài viết trên. Để có kết quả thẩm mỹ tốt nhất bạn cần tuân thủ theo hướng dẫn bác sĩ và bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất. Nếu còn thắc mắc hãy để lại câu hỏi bên dưới bài viết hoặc liên hệ với Bác sĩ Phùng Mạnh Cường để được giải đáp nhé!

5/5 - (1 bình chọn)
bac si phung manh cuong

Liên hệ để tư vấn 1:1 cùng bác sĩ

Liên hệ bác sĩ Cường

Bác sĩ Phùng Mạnh Cường là bác sĩ chuyên khoa I phẫu thuật thẩm mỹ và tạo hình.Bs. Phùng Mạnh Cường từng học và tu nghiệp ở các quốc gia có nền thẩm mỹ nổi tiếng hàng đầu thế giới như Hoa Kỳ, Thái Lan.Nhưng quan trọng nhất chính là “cái nôi của phẫu thuật thẩm mỹ” – Hàn Quốc. Hiện tại, bác sĩ Phùng Mạnh Cường đang là Giám đốc Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo

NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ
TỪ BÁC SĨ

    Bác sĩ Phùng Mạnh Cường tư vấn miễn phí
    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

    0938 788 236 Tư vấn miễn phí