Nâng mũi kiêng ăn gì? Những thực phẩm nên và không nên ăn

Khi quyết định tiến hành phẫu thuật nâng mũi, việc chăm sóc sau phẫu thuật đóng vai trò quan trọng trong việc đạt được kết quả mong muốn. Kiêng khem là một phần không thể thiếu của quá trình phục hồi. Vậy, sau khi thực hiện nâng mũi nên kiêng gì?  Thời gian kiêng này kéo dài trong bao lâu?

Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây với sự hướng dẫn của bác sĩ Phùng Mạnh Cường nhé!

Tại sao cần chú ý đến chế độ ăn uống sau nâng mũi?

Sau khi nâng mũi kiêng ăn gì? Tại sao chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục. Vì ăn uống đúng cách giúp giảm sưng, hạn chế viêm nhiễm, ngăn ngừa sẹo và hỗ trợ vết thương lành nhanh hơn.

Nếu bạn bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, protein, kẽm sẽ giúp tăng cường miễn dịch và tái tạo mô hiệu quả. Ngược lại, nếu ăn các món dễ gây kích ứng như hải sản, thịt bò, đồ cay nóng, có thể khiến vết thương lâu lành và để lại sẹo xấu.

Vì vậy, tuân thủ chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp quá trình phục hồi sau nâng mũi diễn ra thuận lợi hơn. Hãy nên chú ý đừng chủ quan vì dễ gây ra những tác động tiêu cực đến kết quả sau cùng.

Nâng mũi kiêng ăn gì?

Liên hệ để tư vấn 1:1 cùng bác sĩ

Sau khi nâng mũi, vùng mũi của bạn rất nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống. Việc kiêng khem đúng cách là yếu tố quan trọng để đảm bảo vết thương lành nhanh, dáng mũi đẹp tự nhiên và không gặp biến chứng.

Thịt bò

Mặc dù giàu protein, thịt bò lại có thể làm tăng sắc tố da ở vùng vết mổ. Điều này dẫn đến thâm đen, khiến mũi trông không đều màu và mất đi vẻ đẹp tự nhiên sau phẫu thuật.

Thịt gà

Loại thực phẩm này dễ gây ngứa và kích ứng da trong giai đoạn vết thương đang lành. Nếu bạn gãi vì ngứa, dáng mũi mới nâng có thể bị ảnh hưởng, thậm chí vết mổ lâu lành hơn.

Hải sản

Hải sản thường gây dị ứng, đặc biệt với làn da nhạy cảm sau phẫu thuật. Dị ứng có thể khiến mũi sưng to, đỏ hoặc ngứa, làm chậm quá trình hồi phục và tiềm ẩn nguy cơ làm biến dạng dáng mũi.

Rau muống

Rau muống kích thích cơ thể sản sinh collagen quá mức, dễ dẫn đến hình thành sẹo lồi. Với nâng mũi, sẹo lồi có thể làm bề mặt mũi gồ ghề, không còn mịn màng như kỳ vọng.

Đồ nếp

Các món từ nếp (xôi, bánh chưng…) làm tăng nhiệt độ cơ thể, dễ gây mưng mủ hoặc viêm nhiễm ở vết mổ. Viêm nhiễm không chỉ gây đau mà còn có thể phá hỏng cấu trúc mũi mới tạo.

Các loại trứng

Trứng có thể làm chậm quá trình lành da, khiến vùng mũi dễ bị loang lổ hoặc không đều màu, đặc biệt khi vết thương chưa khép miệng hoàn toàn.

Sau nâng mũi nên kiêng ăn hoa quả gì?

Những loại quả như xoài, mít và sầu riêng, vải, nhãn,…thường gây nóng trong người, tăng nguy cơ viêm và sưng. Kết quả là vết mổ lâu lành, mũi có thể sưng lâu hơn bình thường, ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.

Thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ

Liên hệ để tư vấn 1:1 cùng bác sĩ

Thực phẩm cay nóng hoặc dầu mỡ khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây nhiễm trùng vết thương. Đồng thời, chúng còn làm tăng viêm, khiến mũi sưng đau nhiều hơn.

Rượu bia, chất kích thích

Những chất này làm giãn mạch máu, cản trở quá trình đông máu, dẫn đến vết thương dễ chảy máu và lâu lành. Hơn nữa, chúng làm suy giảm hệ miễn dịch, tăng nguy cơ nhiễm trùng vùng mũi.

SAU NÂNG MŨI NÊN KIÊNG TRONG BAO LÂU

Thường thì, thời gian thực hiện kiêng khem có thể kéo dài từ 2 đến 4 tuần đầu sau phẫu thuật. Nhưng cũng tùy cơ địa bện nên lắng nghe hướng dẫn bác sĩ để nắm rõ về thời gian kiêng cữ chuẩn xác.

Nâng mũi nên ăn gì để hỗ trợ phục hồi

Chọn đúng thực phẩm sau khi nâng mũi sẽ giúp giảm sưng, tăng sức đề kháng và hỗ trợ tái tạo mô da. Dưới đây là các nhóm thực phẩm bạn nên bổ sung:

Thức ăn mềm

Súp, cháo, sinh tố, nước ép là những lựa chọn lý tưởng giúp bạn dễ nuốt, tránh phải nhai nhiều gây ảnh hưởng đến vết thương vùng mũi.

Thực phẩm giàu vitamin A

Các thực phẩm như cà rốt, bí đỏ, rau cải xanh, gan động vật chứa nhiều vitamin A, giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ tái tạo mô da nhanh chóng.

Thực phẩm giàu protein

Thịt gà, cá hồi, trứng, đậu phụ là nguồn cung cấp protein dồi dào, giúp xây dựng tế bào mới, làm lành vết thương và ngăn ngừa nhiễm trùng.

Thực phẩm giàu vitamin C

Bổ sung cam, chanh, ổi, dâu tây để tăng cường sản sinh collagen, giúp vết thương mau lành và giảm nguy cơ để lại sẹo xấu.

Uống nhiều nước

Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày giúp giữ ẩm, tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ quá trình lành thương diễn ra nhanh hơn.

> Xem thêm: Nâng mũi cấu trúc

Lỡ ăn phải thức ăn cần kiêng thì nên làm gì?

Trong quá trình hồi phục sau khi nâng mũi, nếu bạn vô tình ăn phải các thực phẩm cần kiêng như hải sản, thịt bò, rau muống hay đồ cay nóng, đừng quá hoảng sợ mà hãy bình tĩnh xử lý theo các bước sau để giảm thiểu ảnh hưởng xấu. 

• Uống nhiều nước: Việc này giúp cơ thể đào thải các chất kích ứng ra ngoài nhanh chóng hơn, hỗ trợ quá trình hồi phục.  
• Bổ sung vitamin C: Bạn nên ăn thêm các loại trái cây giàu vitamin C như cam, chanh để tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ viêm nhiễm hiệu quả.  
• Theo dõi phản ứng cơ thể: Hãy chú ý quan sát kỹ vết thương; nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường như ngứa, sưng tấy hoặc nổi mẩn đỏ, bạn cần liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn và xử lý kịp thời.  

Lưu ý chăm sóc hậu phẫu kết hợp ăn uống

Bên cạnh chế độ ăn uống phù hợp, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề quan trọng trong quá trình hồi phục sau nâng mũi:

• Vệ sinh mũi đúng cách: Sử dụng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn theo hướng dẫn của bác sĩ, tránh tự ý tháo băng hoặc cắt chỉ khi chưa đến lịch hẹn.
• Tránh va chạm và áp lực lên mũi: Không chạm tay vào mũi, tránh đeo kính hoặc tác động mạnh lên vùng mũi, nằm ngủ thẳng và kê cao gối để giảm sưng hiệu quả.
• Chế độ ăn uống khoa học: Tránh hoàn toàn các món gây kích ứng như hải sản, thịt bò, rau muống, đồ cay nóng, rượu bia. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin, protein để hỗ trợ quá trình làm lành vết thương và uống nhiều nước để cơ thể thanh lọc tốt hơn.
• Theo dõi tình trạng hồi phục: Quan sát các dấu hiệu bất thường. Nếu thấy vết thương bị sưng tấy, mưng mủ, đau nhức kéo dài, cần liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn kịp thời.
• Tái khám đúng hẹn: Đảm bảo đến khám theo lịch hẹn của bác sĩ để theo dõi quá trình hồi phục và điều chỉnh kịp thời nếu cần.

Liên hệ để tư vấn 1:1 cùng bác sĩ

Việc chăm sóc đúng cách kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được dáng mũi đẹp tự nhiên và ổn định.

Mong rằng bài viết trên đã giải đáp được cho bạn về vấn đề nâng mũi nên kiêng gì, nên ăn gì. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào bạn hãy để lại bình luận ở bên dưới hoặc liên hệ trực tiếp với Bác sĩ Phùng Mạnh Cường để nhận được tư vấn và giải đáp kịp thời nhé!

Tác giả Bác sĩ Phùng Mạnh Cường

Chứng chỉ hành nghề: 004322/ĐNAI – CCHN
Công nhận CKI phẫu thuật tạo hình: 1430/QĐ-TĐHYKPNT

Bác sĩ Phùng Mạnh Cường là bác sĩ chuyên khoa I phẫu thuật thẩm mỹ và tạo hình. Bs. Phùng Mạnh Cường từng học và tu nghiệp ở các quốc gia có nền thẩm mỹ nổi tiếng hàng đầu thế giới như Hoa Kỳ, Thái Lan. Nhưng quan trọng nhất chính là “cái nôi của phẫu thuật thẩm mỹ” – Hàn Quốc. Hiện tại, bác sĩ Phùng Mạnh Cường đang là Giám đốc Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo.