Sau Khi Nâng Mũi Nên Ăn Gì Cho Mau Lành, Nhanh Vào Form

Bác sĩ Phùng Mạnh Cường từng nhấn mạnh rằng chế độ dinh dưỡng sau phẫu thuật rất quan trọng. Vậy sau khi nâng mũi nên ăn gì để mũi mau hồi phục, hết sưng bầm và mau vào form. Cùng tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết dưới đây nhé!

Sau Khi Nâng Mũi Nên Ăn Gì?
Sau Khi Nâng Mũi Nên Ăn Gì?

SAU KHI NÂNG MŨI NÊN ĂN GÌ?

Sau khi nâng mũi nên ăn gì luôn là câu hỏi muôn thuở được khá nhiều tín đồ làm đẹp quan tâm sau khi thực hiện phẫu thuật nâng mũi.

Và bác sĩ Phùng Mạnh Cường sẽ chia sẻ thông tin những thực phẩm có ích cho cơ thể khi đã trải qua tổn thương, hãy cùng xem đó là những thực phẩm nào mà nên dùng nhé.

Các loại rau củ quả giàu vitamin, khoáng chất

  • Nên ăn các loại rau mà lá có màu xanh càng đậm càng tốt như bông cải, cải xoăn, rau cải, xà lách, bắp cải, rau ngót, rau đay, cải ngọt, súp lơ xanh, đậu Hà Lan… chứa nhiều hàm lượng chất xơ, chất chống oxy hóa và khoáng chất thiết yếu hỗ trợ tái tạo tế bào da, giúp da trở nên mịn màng và làm chậm quá trình lão hóa.
  • Hãy ăn những loại củ như cà rốt, khoai lang, củ cải đường… bổ sung các chất dinh dưỡng, chất chống viêm hiệu quả cho mũi sau phẫu thuật.
  • Ăn các loại quả mọng như việt quất, kỷ tử, dâu tây, nho, mâm xôi… chứa nhiều vitamin giúp đẹp da, mờ sẹo, hỗ trợ kháng viêm, giảm các triệu chứng sưng bầm ở mũi.

Liên hệ để nhận khuyến mãi

chat trực tuyến trên facebook chat trực tuyến trên zalo

Lưu ý: Bạn cũng có thể dùng phối hợp các loại rau củ quả thành nước ép, sinh tố để dễ dàng sử dụng hơn, tránh nhai nhiều để ảnh hưởng chiếc mũi mới phẫu thuật.

Các loại thực phẩm chứa chất béo tốt

  • Các loại hạt: Hạt hạnh nhân, hạt mè, hạt điều, hạt chia, hạt lanh, hạt hoa hướng dương, hạt quả hồ đào…
  • Các loại đậu: đậu nành, đậu khô và đậu Hà Lan…
  • Dầu thực vật: Dầu ô liu, dầu dừa, dầu ngô, dầu hướng dương, dầu mè, dầu hạt cải và dầu hạt nho…
  • Các loại ngũ cốc: Ngô, yến mạch…
  • Các loại bơ: Bơ dừa, bơ hạnh nhân và bơ tươi…
  • Quả: Quả bơ và quả hạch

Các loại thực phẩm này đều hỗ trợ tăng cường khả năng hấp thu vitamin, đề cao hệ miễn dịch, giảm nhiễm trùng cực kỳ hiệu quả.

Các món ăn nhiều protein

Sau khi nâng mũi nên ăn gì để mau lành vết thương? Các thực phẩm giàu protein hỗ trợ cho quá trình làm lành vết thương, tái tạo da và tạo mới mạch máu mau hơn. Vì vậy, khi cơ thể không bổ sung đủ chất đạm thì vết thương ở mũi sẽ lâu lành hơn.

Nhưng phần lớn món ăn giàu đạm (protein) như thịt bò, thịt gà, trứng, cá… đều cần kiêng sau nâng mũi. Và những thực phẩm mà bạn có thể dùng thay thế đó là thịt heo, sữa, đậu nành (đậu hũ) và các loại cây họ đậu.

Uống nước

Tuy đơn giản nhưng rất cần thiết, hãy bổ sung 1,5 đến 3 lít vào cơ thể mỗi ngày để máu lưu thông thật tốt, giải độc và thanh lọc cơ thể.

Sau Khi Nâng Mũi Nên Ăn Gì Để Mũi Không Biến Chứng?
Sau Khi Nâng Mũi Nên Ăn Gì Để Mũi Không Biến Chứng?

NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP SAU KHI NÂNG MŨI NÊN ĂN GÌ?

  • Nâng mũi ăn mì tôm được không?

Mi tôm, mì gói, mì ăn liền… không hề chứa nhiều dinh dưỡng mà lại chứa các chất phụ gia không tốt cho cơ thể. Hãy kiếng ăn mì gói ít nhất 1 tháng nhé!

  • Nâng mũi ăn mắm tôm được không?

Thực chất là có thể nhé! Nhưng đừng ăn quá nhiều bởi khi bạn ra nắng sẽ làm da lẫn vết thương dễ dàng bị thâm sạm.

  • Nâng mũi xong có được ăn ốc không?

Ốc thuộc nhóm đồ tanh nên sẽ làm ảnh hưởng xấu đến vết thương, nếu bạn mới nâng mũi thì cần kiêng thực phẩm này.

  • Nâng mũi xong có được ăn đậu hũ không?

Đậu hũ làm từ loại đậu nành rất giàu dinh dưỡng, là 1 trong những nguồn thực phẩm tốt nhất từ ​​thực vật. Vì thế nên bạn cứ ăn đậu hũ như bình thường sau khi sửa mũi, những đừng lạm dụng quá nhé!

Với bài viết trên đây thì bác sĩ Phùng Mạnh Cường vừa gửi đến các bạn, đặc biệt là những ai có ý định tìm hiểu thêm về thông tin về thẩm mỹ mũi với lời giải đáp cho vấn đề “Sau Khi Nâng Mũi Nên Ăn Gì?”. Mong rằng những thông tin này sẽ hữu ích đối với bạn.

Liên hệ để nhận khuyến mãi

chat trực tuyến trên facebook chat trực tuyến trên zalo

Nếu bạn vẫn còn bất kỳ băn khoăn nào cần giải đáp hoặc muốn đặt lịch thăm khám trực tiếp với bác sĩ Cường thì đừng ngại ngùng mà hãy liên hệ với chúng tôi hay để lại comment phía bên dưới.

Đăng ký để nhận khuyến mãi

Gọi tư vấn miễn phí Đăng ký nhận tư vấn miễn phí

NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ
TỪ BÁC SĨ

    Bác sĩ Phùng Mạnh Cường tư vấn miễn phí

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    0901 666 879 Tư vấn miễn phí