Nâng mũi ăn trứng được không? Nên kiêng trứng bao lâu?

Cập nhật lần cuối: 06-11-2025

Thắc mắc nâng mũi bao lâu thì có thể ăn trứng đang nhận được nhiều sự quan tâm gần đây. Bởi bên cạnh việc chăm sóc vết thương, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật nâng mũi. Bài viết này bác sĩ Phùng Mạnh Cường sẽ cung cấp thông tin chi tiết giúp bạn hiểu rõ vấn đề này.

Nâng mũi ăn trứng được không?

Trước khi xác định thời điểm nên ăn trứng sau nâng mũi, cần hiểu rõ trứng có phù hợp với người vừa phẫu thuật hay không. Trứng là thực phẩm giàu dưỡng chất, dễ tiêu hóa và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, theo các bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ, người vừa trải qua nâng mũi nên tránh ăn trứng trong giai đoạn đầu hồi phục.

Việc ăn trứng quá sớm có thể ảnh hưởng xấu đến quá trình hình thành da non, khiến vùng mũi mới phẫu thuật trở nên sẫm màu hơn so với các vùng da xung quanh và làm tăng nguy cơ để lại sẹo kém thẩm mỹ. Trứng chứa lutein và zeaxanthin, những hoạt chất có khả năng chống oxy hóa, bảo vệ mắt và thúc đẩy hình thành collagen. Tuy nhiên, việc tăng sinh collagen quá mức ngay sau phẫu thuật có thể làm vết mổ dễ bị sẹo lồi.

Mỗi cơ sở thẩm mỹ áp dụng phương pháp nâng mũi khác nhau, nhưng hầu hết đều rạch một đường nhỏ ở giữa hai lỗ mũi và khâu bằng chỉ không tiêu. Nếu ăn trứng ngay sau phẫu thuật, màu sắc của da non tại vết mổ có thể không đồng đều so với vùng da lân cận, ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ của mũi.

Nâng mũi bao lâu thì ăn được trứng?

Với những người vừa trải qua nâng mũi và yêu thích các món chế biến từ trứng như trứng lòng đào hay trứng nướng, việc kiêng ăn trứng có thể là điều khó chịu. Thời điểm ăn trứng sau phẫu thuật phụ thuộc vào cơ địa và khả năng hồi phục của mỗi người.

Thông thường, người có cơ địa lành sẽ cần kiêng trứng từ 2 đến 4 tuần sau phẫu thuật. Tuy nhiên, sau khoảng 1 tuần, bạn có thể bắt đầu bổ sung lượng trứng vừa phải để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đến tuần thứ 3, việc ăn trứng trở lại bình thường có thể thực hiện dần, khoảng 2 – 3 quả mỗi tuần.

Nếu cơ địa bạn nhạy cảm và dễ để lại sẹo lồi, nên kiêng trứng ít nhất 1 tháng sau nâng mũi. Đây là thời gian cần thiết để lớp da non hình thành đồng đều và màu da vùng mũi trở nên tương đồng với các vùng xung quanh, hạn chế nguy cơ sẹo kém thẩm mỹ.

Việc kiêng trứng đúng thời điểm giúp vết thương hồi phục nhanh hơn, hạn chế tình trạng da sẫm màu hoặc sẹo lồi, đồng thời vẫn đảm bảo cơ thể nhận đủ dinh dưỡng từ các nguồn khác.

Những thực phẩm cần tránh sau nâng mũi

Để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi, ngoài trứng, bạn cũng nên hạn chế một số loại thực phẩm và thói quen sau:

• Rượu bia: Sử dụng rượu bia sau nâng mũi có thể làm sưng nề nặng hơn, đồng thời tương tác với các loại thuốc kháng sinh, giảm đau hoặc chống viêm mà bác sĩ kê. Vì vậy, nên tránh rượu bia cho đến khi mũi hết sưng hoàn toàn.

• Đồ ăn cay, nóng: Trong 24 giờ đầu sau gây tê hoặc gây mê, đồ ăn cay nóng có thể gây buồn nôn. Tốt nhất nên hạn chế thực phẩm cay ít nhất 1 tuần sau phẫu thuật.

• Thực phẩm chứa nhiều muối: Các món mặn có thể làm tăng sưng tấy và kéo dài thời gian hồi phục vết thương. Do đó, nên ưu tiên chế độ ăn nhạt trong thời gian đầu sau phẫu thuật.

• Thuốc lá: Hút thuốc lá có thể gây tổn thương thêm cho mũi và cổ họng, làm chậm quá trình hồi phục và tăng nguy cơ nhiễm trùng.

• Thực phẩm khó nhai: Những món dai, cứng hoặc giòn có thể gây áp lực lên vùng mũi mới phẫu thuật, làm đau hoặc tổn thương vết thương.

Như vậy, việc tránh ăn trứng cùng các thực phẩm trên trong giai đoạn đầu là cần thiết để quá trình hồi phục diễn ra an toàn và đạt thẩm mỹ tốt.

Thực phẩm nên bổ sung sau nâng mũi

Bên cạnh việc kiêng những thực phẩm ảnh hưởng xấu, việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng giúp vết thương hồi phục nhanh và giảm nguy cơ sẹo xấu. Những nhóm thực phẩm phù hợp bao gồm:

• Thực phẩm giàu vitamin C: Cam, bưởi, lựu… giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tái tạo mô và rút ngắn thời gian hồi phục.

• Thực phẩm giàu vitamin E: Các loại hạt, dầu cá… giúp ngăn ngừa sẹo xấu và thúc đẩy quá trình lành thương.

• Thực phẩm giàu protein: Thịt lợn, cá, các loại hạt, hạnh nhân… cung cấp nguyên liệu để xây dựng và phục hồi mô tổn thương sau phẫu thuật.

• Trái cây mọng nước: Quả mâm xôi, dâu tây… giúp đẩy nhanh quá trình hình thành da non và duy trì cấu trúc mũi ổn định.

• Thực phẩm giàu vitamin A: Cà rốt, cà chua, bơ, chuối… hỗ trợ tái tạo tế bào, ngăn ngừa sẹo thâm.

• Uống đủ nước: Khoảng 2 – 2,5 lít mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, phòng tránh mất nước và giảm cảm giác nóng rát tại vùng mũi.

Việc kết hợp chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất với lối sống khoa học sẽ giúp quá trình hồi phục sau nâng mũi diễn ra nhanh chóng và an toàn.

Lưu ý khi chăm sóc sau nâng mũi

Để vết thương hồi phục nhanh và đạt kết quả thẩm mỹ tốt, ngoài chế độ dinh dưỡng, bạn cần thực hiện các biện pháp chăm sóc và sinh hoạt khoa học như sau:

• Vệ sinh vết thương cẩn thận: Dùng nước muối sinh lý để lau sạch vết mổ, thay băng sau 24 giờ. Luôn theo dõi tình trạng vết thương và thông báo ngay cho bác sĩ nếu có dấu hiệu bất thường.

• Sử dụng thuốc theo chỉ định: Tuân thủ việc dùng thuốc kháng sinh, chống viêm, giảm phù nề và giảm đau theo hướng dẫn của bác sĩ để hỗ trợ quá trình hồi phục.

• Hạn chế rửa mặt hoặc trang điểm: Tránh tiếp xúc trực tiếp với vùng mũi mới phẫu thuật. Có thể dùng khăn mềm, sạch để vệ sinh vùng mặt, nhưng không chạm vào vết thương.

• Tránh tác động vật lý lên mũi: Không đeo kính, không gãi, không va chạm hoặc đè lên mũi trước khi vết thương lành hẳn.

• Chườm lạnh: Trong 2 – 3 ngày đầu, chườm lạnh quanh vùng mũi giúp giảm sưng, thâm tím và hỗ trợ quá trình hồi phục.

• Giữ cố định mũi đúng cách: Không tự tháo hoặc xê dịch thanh nẹp cố định mũi để tránh tình trạng mũi bị lệch.

• Hạn chế vận động mạnh: Tránh xông mặt, tập luyện thể thao ít nhất 4 tuần sau phẫu thuật để bảo vệ kết quả nâng mũi.

Thực hiện nghiêm ngặt các lưu ý này kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp mũi hồi phục nhanh, đều màu và đạt hiệu quả thẩm mỹ như mong muốn.

Việc kiêng trứng và duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học sau nâng mũi đóng vai trò quan trọng giúp vết thương hồi phục nhanh và đạt kết quả thẩm mỹ tối ưu. Tuân thủ các hướng dẫn của bác sĩ, kết hợp dinh dưỡng hợp lý, sẽ giúp bạn sớm lấy lại dáng mũi đẹp và khỏe mạnh.

Bác sĩ Phùng Mạnh Cường

Chứng chỉ hành nghề: 004322/ĐNAI – CCHN
Công nhận CKI phẫu thuật tạo hình: 1430/QĐ-TĐHYKPNT

Bác sĩ Phùng Mạnh Cường là bác sĩ chuyên khoa I phẫu thuật thẩm mỹ và tạo hình. Bs. Phùng Mạnh Cường từng học và tu nghiệp ở các quốc gia có nền thẩm mỹ nổi tiếng hàng đầu thế giới như Hoa Kỳ, Thái Lan. Nhưng quan trọng nhất chính là “cái nôi của phẫu thuật thẩm mỹ” – Hàn Quốc. Hiện tại, bác sĩ Phùng Mạnh Cường đang là Giám đốc Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo.