Cắt mí mắt bao lâu thì được ăn thịt gà? Lời khuyên từ bác sĩ

Cập nhật lần cuối: 11-12-2025

Sau cắt mí bao lâu thì ăn được thịt gà là câu hỏi phổ biến khi nhiều người bắt đầu quan tâm đến chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến quá trình phục hồi mí mắt.

Mặc dù là món ăn quen thuộc, nhưng thịt gà thường nằm trong nhóm thực phẩm dễ gây viêm, sưng và mưng mủ nếu sử dụng không đúng thời điểm sau phẫu thuật.

Bài viết dưới đây bác sĩ Phùng Mạnh Cường sẽ giải đáp cụ thể về thời gian nên kiêng, phần nào của thịt gà nên tránh và lưu ý trong chế độ ăn hậu phẫu cắt mí để đảm bảo kết quả thẩm mỹ an toàn, đều đẹp.

Tìm hiểu cắt mí bao lâu thì ăn được thịt gà?

Sau cắt mí, bạn nên kiêng thịt gà nên kéo dài ít nhất 2 tuần, tuy nhiên, có thể kéo dài hơn tùy thuộc vào tình trạng cơ địa của mỗi người và cách chăm sóc sau phẫu thuật.

Với những người có cơ địa mạnh khỏe, kiêng thịt gà trong khoảng 2 tuần là đủ. Tuy nhiên, đối với những người có cơ địa dễ tạo sẹo hoặc “dữ,” việc kiêng thịt gà nên kéo dài từ 20 đến 30 ngày để tránh những tác động phụ không mong muốn.”

Theo các chuyên gia thịt gà có thể gây ảnh hưởng đến vết thương sau phẫu thuật, làm cho dễ hình thành sẹo và thâm lâu ngày. Điều này đặc biệt quan trọng vì vùng mí mắt sau phẫu thuật đang trong giai đoạn nhạy cảm và dễ bị nhiễm khuẩn, gây ra những tác động phụ có thể ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.

Vậy cắt mí bao lâu thì ăn được thịt gà? Sau khi cắt mí, bạn nên tuyệt đối kiêng thịt gà, đặc biệt là phần da gà. Khách hàng nên kiêng ít nhất trong vòng 2 tuần và nên cân nhắc kéo dài thời gian này lên đến 1 tháng để đảm bảo sự an toàn và giảm thiểu nguy cơ biến chứng.

Xem thêm: Cắt mí có ăn được bún không? Nên dùng các món bún như thế nào?

Vì sao cần phải kiêng thịt gà sau khi thẩm mỹ cắt mí mắt?

Cắt mí bao lâu thì ăn được thịt gà? Cần kiêng thịt gà sau khi thực hiện phẫu thuật cắt mí mắt vì một số nguyên nhân sau đây:

Thịt gà dễ gây mưng mủ vết thương

Sau khi phẫu thuật cắt mí mắt, vùng da xung quanh mắt còn rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Thịt gà, đặc biệt là da gà, chứa hàm lượng chất béo cao và một số axit amin có thể kích thích phản ứng viêm tại chỗ.

Cụ thể, histamin – một hợp chất được tìm thấy trong thịt gà – có thể kích hoạt các tế bào miễn dịch, dẫn đến tăng lưu lượng máu đến vùng da bị cắt mí. Điều này gây ra các triệu chứng như sưng, nóng, đỏ và thậm chí là mưng mủ nếu có nhiễm trùng thứ phát.

Thêm vào đó, protein trong thịt gà có thể trở thành “thức ăn” cho vi khuẩn nếu vệ sinh không đúng cách, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng vết thương.

Lượng protein cao ảnh hưởng đến quá trình tái tạo mô và Collagen

Mặc dù protein rất cần thiết cho quá trình phục hồi và tái tạo mô, nhưng việc tiêu thụ quá nhiều protein sau khi cắt mí mắt có thể gây ra sự mất cân bằng trong quá trình này.

Cơ thể cần collagen để lành vết thương, nhưng nếu lượng protein dư thừa, có thể dẫn đến sản xuất collagen quá mức, làm tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi hoặc sẹo phì đại.

Điều này đặc biệt quan trọng đối với vùng da mỏng manh quanh mắt, nơi mà sẹo có thể dễ dàng nhận thấy và ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.

Ảnh hưởng đến lưu thông máu

Một số nghiên cứu cho thấy thịt gà có thể làm tăng lưu thông máu. Mặc dù điều này có lợi cho sức khỏe tổng thể, nhưng sau phẫu thuật, nó có thể làm tăng nguy cơ chảy máu hoặc tụ máu dưới da, làm chậm quá trình phục hồi và tăng nguy cơ biến chứng.

Yếu tố cơ địa

Một số người có cơ địa dễ bị dị ứng hoặc phản ứng với các loại thực phẩm nhất định. Trong trường hợp này, thịt gà có thể gây ra các phản ứng dị ứng, làm cho vết thương lâu lành hơn và tăng nguy cơ biến chứng.

Vì vậy, để đảm bảo quá trình phục hồi sau phẫu thuật cắt mí mắt diễn ra tốt và để đạt được kết quả thẩm mỹ tốt nhất, nên hạn chế việc ăn thịt gà trong khoảng thời gian sau phẫu thuật.

Cắt mí lỡ ăn thịt gà có sao không?

Việc lỡ ăn một lượng nhỏ thịt gà sau khi cắt mí không phải là vấn đề nghiêm trọng nếu cơ địa của bạn không quá nhạy cảm và vết mổ không có dấu hiệu viêm nhiễm.

Tuy nhiên, bạn vẫn nên theo dõi kỹ phản ứng của cơ thể, đặc biệt là khu vực mí mắt – nếu có biểu hiện như sưng đỏ kéo dài, ngứa, đau nhức bất thường hoặc chảy dịch, hãy ngưng ăn ngay và liên hệ bác sĩ để được kiểm tra.

Trong hầu hết các trường hợp, chỉ cần bạn chăm sóc vết thương đúng cách, giữ vệ sinh sạch sẽ và ăn uống lành mạnh, việc lỡ ăn một bữa thịt gà sẽ không gây hậu quả đáng lo ngại.

Cắt mí ăn thịt gà bỏ da được không?

Sau khi cắt mí mắt, bạn có thể ăn thịt gà nạc đã bỏ da sau khoảng 7–10 ngày, khi vết thương đã khô và không còn sưng đỏ. Phần thịt nạc của gà (đặc biệt là ức gà) chứa nhiều protein tốt cho quá trình tái tạo mô và phục hồi da, miễn là được chế biến đúng cách như luộc, hấp hoặc nấu cháo – không chiên rán, không dùng gia vị cay nóng.

Tuy nhiên, trong tuần đầu tiên sau phẫu thuật, dù đã bỏ da, bạn vẫn nên kiêng hoàn toàn thịt gà, đặc biệt nếu bạn có cơ địa dễ sưng, dị ứng hoặc đang trong giai đoạn vết thương còn nhạy cảm. Việc kiêng này giúp hạn chế nguy cơ viêm nhiễm, mưng mủ và hình thành sẹo xấu.

Sau khi cắt mí, có thể kết hợp thịt gà với món nào để giảm rủi ro?

Dù thịt gà được khuyến cáo nên kiêng trong những ngày đầu sau phẫu thuật cắt mí, nhưng nếu bạn có cơ địa bình thường, không dễ kích ứng – vẫn có thể ăn thịt gà với liều lượng nhỏ, kèm theo cách chế biến phù hợp để giảm nguy cơ gây viêm, sưng:

Cháo gà nạc kết hợp nghệ tươi và hành lá

• Dễ tiêu hóa, bổ sung protein cần thiết

• Nghệ tươi có hoạt chất curcumin giúp kháng viêm, làm lành mô nhanh

• Không dùng da gà, chỉ lấy phần ức gà bỏ mỡ – bỏ da

Súp gà hầm với rau củ

• Hầm gà nạc (ức, đùi bỏ da) với cà rốt, bí đỏ, hành tây

• Hạn chế gia vị cay, mặn – ưu tiên nêm nhạt để dễ tiêu

• Tốt cho người yếu, cần hồi phục năng lượng sau phẫu thuật

Gà luộc ăn kèm gừng hoặc lá tía tô

• Gừng có tính ấm, giúp lưu thông khí huyết nhẹ nhàng

• Tía tô hỗ trợ kháng khuẩn, giảm lạnh bụng

Lưu ý: Không nên ăn da gà, cánh gà hoặc gà chiên/rán vì chứa nhiều mỡ và chất béo bão hòa – có thể làm chậm quá trình hồi phục.

Những thực phẩm cần kiêng sau cắt mí, ngoài thịt gà

Ngoài việc kiêng thịt gà sau phẫu thuật cắt mí, bạn cũng cần tránh một số loại thực phẩm khác để vết thương hồi phục nhanh và hạn chế sẹo xấu. Cụ thể:

• Đồ nếp: Các món như xôi, bánh chưng, bánh rán có tính nóng, có thể khiến vết thương sưng tấy, dễ nhiễm trùng và hình thành sẹo lồi.

• Rau muống: Thành phần trong rau muống kích thích sản sinh collagen quá mức, làm vết thương dễ tạo sẹo lồi.

• Thức ăn cay nóng: Gia vị cay, nóng có thể làm vết mổ lâu liền, tăng nguy cơ viêm nhiễm và sẹo xấu.

• Đồ uống có cồn và chất kích thích: Rượu, bia, cà phê và thuốc lá cản trở quá trình hồi phục, làm vết thương khó lành.

• Hải sản: Tôm, cua, ốc và các loại hải sản khác có thể khiến vết mổ lâu lành và dễ để lại sẹo.

• Thức ăn nhanh: Chứa nhiều dầu mỡ và gia vị cay nóng, dễ gây kích ứng và viêm nhiễm.

• Thịt bò: Có thể làm thâm sạm vùng da non và cản trở quá trình tái tạo da tại vết mổ.

• Mắm tôm, mắm nêm và các loại nước chấm: Có nguy cơ dị ứng, không nên sử dụng sau cắt mí.

Tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp mắt hồi phục nhanh hơn, hạn chế sưng tấy và đảm bảo kết quả thẩm mỹ như mong muốn.

Một số lưu ý quan trọng sau khi cắt mí nên thực hiện

• Hạn chế mọi va chạm lên vùng mí vì đây là giai đoạn mô đang trong quá trình ổn định và liên kết trở lại. Bất kỳ tác động cơ học nào như dụi mắt, va chạm khi ngủ, khi thay quần áo hoặc khi rửa mặt đều có thể làm lệch nếp mí, gây chảy máu, phù nề kéo dài hoặc hình thành sẹo xấu. Việc hạn chế các hoạt động mạnh và chú ý bảo vệ vùng mắt trong 7 đến 14 ngày đầu đóng vai trò quyết định đến độ sắc nét và cân đối của nếp mí.

• Vệ sinh vùng mí đúng kỹ thuật nhằm ngăn ngừa viêm nhiễm và hỗ trợ vết thương khô nhanh. Bạn nên dùng bông tăm hoặc gạc y tế thấm nước muối sinh lý để lau nhẹ nhàng quanh đường mổ, tuyệt đối không để nước chảy trực tiếp vào mắt trong những ngày đầu. Điều này giúp hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn, đồng thời giữ đường khâu luôn sạch và khô, tạo điều kiện cho da non hình thành đều và đẹp hơn.

• Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trong giai đoạn đầu để tránh gây căng cơ mi và khô mắt. Khi nhìn màn hình quá lâu, tần suất chớp mắt giảm đáng kể, khiến mắt mệt mỏi, căng tức và tăng áp lực lên vùng mí vừa can thiệp. Điều này có thể khiến vết thương lâu lành, hình thành bầm tím hoặc gây hiện tượng mắt lệch nhẹ. Nên cho mắt nghỉ ngơi định kỳ, tối ưu nhất là hạn chế tối đa trong 48 đến 72 giờ đầu sau phẫu thuật.

• Sử dụng kính râm khi di chuyển ngoài trời để bảo vệ vùng mí khỏi tia UV, bụi bẩn và gió mạnh. Tia cực tím có thể làm da vùng mí bị thâm, sạm hoặc tăng sắc tố sau phẫu thuật, trong khi bụi và gió lại làm tăng nguy cơ kích ứng và viêm nhiễm. Kính râm còn giúp che chắn, hạn chế tác động vô tình từ môi trường bên ngoài, hỗ trợ đường mí hồi phục nhanh và đều màu.

Bổ sung dinh dưỡng đúng cách

• Vitamin A: Vitamin A rất quan trọng cho sự phát triển và duy trì các tế bào biểu mô khỏe mạnh, bao gồm cả da. Nó giúp tăng cường quá trình tái tạo tế bào và giảm viêm. Bạn có thể tìm thấy vitamin A trong các loại rau củ có màu cam và xanh đậm như cà rốt, bí đỏ, khoai lang, rau bina và cải xoăn.
• Vitamin C: Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ các tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do. Nó cũng rất cần thiết cho việc sản xuất collagen, một protein quan trọng giúp lành vết thương và duy trì độ đàn hồi của da. Các nguồn vitamin C tuyệt vời bao gồm cam, quýt, bưởi, dâu tây, kiwi, ớt chuông và bông cải xanh.
• Vitamin E: Vitamin E là một chất chống oxy hóa khác giúp bảo vệ các tế bào khỏi tổn thương. Nó cũng có đặc tính chống viêm và có thể giúp giảm sẹo. Bạn có thể tìm thấy vitamin E trong các loại hạt, dầu thực vật và rau xanh.
• Kẽm: Kẽm là một khoáng chất cần thiết cho nhiều quá trình sinh học, bao gồm cả quá trình lành vết thương. Nó giúp tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Các nguồn kẽm tốt bao gồm thịt đỏ, hải sản, các loại đậu và hạt.
• Protein: Protein rất cần thiết cho việc xây dựng và sửa chữa các mô, bao gồm cả da. Bạn nên ăn đủ protein sau khi cắt mí để giúp vết thương mau lành. Tuy nhiên, hãy nhớ chọn các nguồn protein lành mạnh như cá hồi, thịt gà (sau khi hết thời gian kiêng), trứng (nếu không bị dị ứng), các loại đậu và hạt.
• Uống đủ nước: Nước rất quan trọng cho tất cả các chức năng của cơ thể, bao gồm cả quá trình lành vết thương. Hãy uống đủ nước mỗi ngày để giữ cho cơ thể đủ nước và giúp các tế bào hoạt động tốt nhất.
  

Tuân thủ hướng dẫn bác sĩ

Cuối cùng, hãy tuân thủ mọi hướng dẫn và lịch hẹn tái khám từ bác sĩ. Việc này đảm bảo rằng bạn đang được quản lý và theo dõi sức khỏe mắt một cách chính xác và đúng cách sau phẫu thuật.

Tóm lại, quá trình hồi phục sau khi cắt mí mắt đòi hỏi sự quan tâm và chăm sóc đặc biệt ngoài việc tìm hiểu cắt mí bao lâu thì ăn được thịt gà. Bằng việc tuân thủ các hướng dẫn và lưu ý trên, bạn có thể giúp cho mí mắt của mình hồi phục nhanh chóng và đạt được kết quả thẩm mỹ tốt nhất.

Bài viết đã giải đáp về cắt mí bao lâu thì ăn được thịt gà và cung cấp thông tin hữu ích để hỗ trợ quá trình hồi phục sau phẫu thuật một cách an toàn và hiệu quả. Bên cạnh việc hạn chế thịt gà, hãy nhớ cũng kiêng những loại thực phẩm có khả năng gây sẹo và vết thâm, để có được đôi mắt hai mí đẹp và lâu bền như bạn luôn mong muốn!

Bác sĩ Phùng Mạnh Cường

Chứng chỉ hành nghề: 004322/ĐNAI – CCHN
Công nhận CKI phẫu thuật tạo hình: 1430/QĐ-TĐHYKPNT

Bác sĩ Phùng Mạnh Cường là bác sĩ chuyên khoa I phẫu thuật thẩm mỹ và tạo hình. Bs. Phùng Mạnh Cường từng học và tu nghiệp ở các quốc gia có nền thẩm mỹ nổi tiếng hàng đầu thế giới như Hoa Kỳ, Thái Lan. Nhưng quan trọng nhất chính là “cái nôi của phẫu thuật thẩm mỹ” – Hàn Quốc. Hiện tại, bác sĩ Phùng Mạnh Cường đang là Giám đốc Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo.