Cắt mí có ăn được bún không? Nên dùng bún như thế nào?

Cập nhật lần cuối: 18-05-2025

Cắt mí có ăn được bún không là câu hỏi phổ biến mà nhiều người thường đặt ra sau khi thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ mí mắt. Bún là món ăn quen thuộc trong khẩu phần hàng ngày của người Việt, nhưng liệu sau khi cắt mí có nên tiếp tục sử dụng?

Bác sĩ Phùng Mạnh Cường – chuyên gia với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ mắt và mũi – khuyến nghị rằng chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình lành thương và giảm thiểu nguy cơ biến chứng sau phẫu thuật.

Cắt mí có ăn được bún không?

Cắt mí có ăn được bún không
Cắt mí xong có nên ăn bún không?

Bạn hoàn toàn có thể ăn bún sau khi thực hiện phẫu thuật cắt mí mắt. Tuy nhiên, cần phân biệt rõ giữa bún trắng đơn thuần và các món bún có nước dùng phức tạp kèm theo những nguyên liệu khác.

Bún được làm chủ yếu từ gạo tẻ, trải qua quá trình tráng bột, lên men nhẹ, cắt sợi và luộc chín. Thành phần chính của bún là tinh bột, không chứa các chất gây kích ứng hay ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình lành vết thương sau phẫu thuật cắt mí. Điều này khác biệt với những thực phẩm cần kiêng như đồ nếp, thịt bò, hải sản, trứng, rau muống.

Liên hệ để tư vấn 1:1 cùng bác sĩ

Liên hệ bác sĩ Cường

Trong văn hóa ẩm thực Việt Nam, bún xuất hiện trong nhiều món ăn phổ biến như bún chả, bún riêu, bún bò, bún ốc… Mỗi loại bún đều có những thành phần và gia vị đặc trưng. Sau cắt mí, bạn nên ưu tiên chọn các món bún đơn giản, ít gia vị, tránh những món có nước dùng cay nóng hoặc chứa thành phần không phù hợp với giai đoạn hồi phục sau phẫu thuật.

Theo hướng dẫn dinh dưỡng hậu phẫu được đề cập trong tài liệu y khoa, việc duy trì chế độ ăn cân bằng, giàu dinh dưỡng sẽ thúc đẩy quá trình lành thương và giảm thiểu các biến chứng. Bún, với thành phần chủ yếu là tinh bột, cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể trong quá trình hồi phục mà không gây kích ứng vết thương.

Những thành phần dinh dưỡng có trong bún

Thành phần có trong bún
Những thành phần có trong bún

Để hiểu rõ liệu bún có phù hợp sau phẫu thuật cắt mí hay không, chúng ta cần phân tích các thành phần chính của bún và ảnh hưởng của chúng đến quá trình lành vết thương:

Thành phầnĐặc điểmẢnh hưởng đến vết mổ
Gạo tẻThành phần chính, nguồn tinh bột dễ tiêu hóaTrung tính, không gây kích ứng, cung cấp năng lượng
NướcSử dụng trong quá trình chế biếnKhông ảnh hưởng, giúp giữ độ ẩm cho cơ thể
MuốiLượng nhỏ, sử dụng trong chế biếnLượng ít không gây ảnh hưởng tiêu cực
Phụ gia (nếu có)Phẩm màu, chất bảo quản (trong bún công nghiệp)Có thể gây kích ứng, nên chọn bún tươi không phụ gia

Ngoài thành phần cơ bản của bún, các món ăn kèm theo cũng đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định liệu món bún đó có phù hợp sau cắt mí hay không:

Thành phần đi kèmMón bún phổ biếnKhuyến nghị sau cắt mí
Thịt bòBún bòNên tránh (có thể gây sẹo lồi)
Hải sản (cua, tôm, ốc)Bún riêu, bún ốcNên tránh (dễ gây dị ứng, sẹo lồi)
Thịt lợn nạcBún chả, bún thangCó thể ăn vừa phải
Rau muốngBún mắm, bún đậuNên tránh (có thể ảnh hưởng đến vết mổ)
Nước dùng cay, nhiều dầu mỡBún bò, bún riêuNên tránh (có thể gây viêm, sưng)
Nước dùng nhạt, ít gia vịBún thang, bún chảAn toàn hơn, nên ăn vừa phải

Sợi bún từ gạo tẻ không chứa gluten như mì lúa mì, do đó ít gây phản ứng dị ứng hơn. Tinh bột trong bún cung cấp năng lượng cần thiết cho quá trình hồi phục, tuy nhiên cần chú ý đến các thành phần phụ gia trong bún công nghiệp có thể gây kích ứng hoặc dị ứng ở một số người. Tốt nhất nên chọn bún tươi, được chế biến sạch sẽ và an toàn.

Xem thêm: Sau khi cắt mí mắt có được ăn chuối không? Có lưu ý gì khi dùng chuối sau cắt mí không?

Cắt mí ăn bún bò, bún riêu được không?

Sau khi cắt mí nên hạn chế ăn bún bò, bún riêu trong 2 tuần
Sau khi cắt mí nên hạn chế ăn bún bò, bún riêu trong 2 tuần

Sau cắt mí, bạn nên hạn chế ăn bún bò và bún riêu trong khoảng 1–2 tuần đầu. Các món này thường chứa gia vị cay nóng, nước dùng đậm, thịt đỏ hoặc cua đồng, có thể làm vết thương sưng viêm, chậm lành và tăng nguy cơ sẹo.

Khi vết thương đã khô và hồi phục tốt, bạn có thể ăn lại với lượng ít và chế biến thanh đạm hơn để đảm bảo an toàn.

Xem thêm: Cắt mí bao lâu thì được ăn thịt gà? Tham khảo những tư vấn y khoa từ bác sĩ Cường

Nên và không nên ăn gì sau cắt mí mắt?

Sau phẫu thuật cắt mí, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp sẽ thúc đẩy quá trình lành thương và giảm thiểu biến chứng. Dưới đây là danh sách những thực phẩm nên và không nên ăn:

Liên hệ để tư vấn 1:1 cùng bác sĩ

Liên hệ bác sĩ Cường

Thực phẩm nên ưu tiên:

  • Protein từ nguồn thịt trắng (thịt gà không da, cá trắng, thịt lợn nạc) giúp tái tạo mô
  • Rau xanh và trái cây giàu vitamin C (cam, quýt, ổi, đu đủ chín) hỗ trợ sản xuất collagen
  • Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp năng lượng ổn định và vitamin B
  • Sữa chua không đường và các sản phẩm từ sữa ít béo bổ sung protein và canxi
  • Nước lọc và trà xanh giúp cơ thể đào thải độc tố, giảm sưng
  • Bún trắng với nước dùng nhạt, rau củ luộc và thịt lợn nạc
  • Thức ăn mềm, dễ tiêu hóa như cháo, súp, bún trắng, cơm mềm
  • Thực phẩm giàu kẽm như hạt bí, hạt vừng, đậu lăng

Thực phẩm nên tránh:

  • Thịt bò, nội tạng động vật có thể làm tăng nguy cơ sẹo lồi
  • Hải sản, đặc biệt là tôm, cua, ghẹ, ốc dễ gây dị ứng và sẹo lồi
  • Đồ nếp như xôi, bánh chưng, bánh giầy có thể ảnh hưởng đến quá trình lành sẹo
  • Rau muống và các loại rau có nhựa có thể gây kích ứng vết thương
  • Thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ làm tăng viêm và sưng phù
  • Rượu, bia, đồ uống có cồn làm giãn mạch, tăng nguy cơ chảy máu
  • Các món bún có nước dùng cay, nhiều gia vị như bún bò, bún riêu
  • Thực phẩm chứa nhiều muối làm tăng giữ nước, gây sưng phù vết mổ
  • Thức ăn nhanh, đồ chiên rán, chế biến sẵn chứa nhiều chất bảo quản

Đối với các món bún, bạn có thể ăn bún trắng với nước dùng nhạt, ít gia vị kèm theo rau củ luộc và thịt lợn nạc. Tốt nhất nên tránh những món bún có nước dùng cay, nhiều dầu mỡ hoặc chứa các thành phần không phù hợp như thịt bò, hải sản.

Xem thêm: Sau khi cắt mí nên ăn gì để đảm bảo tốc độ phục hồi và vào form đẹp?

Thực đơn mẫu cho người mới phẫu thuật cắt mí

Để giúp bạn có cái nhìn cụ thể hơn về chế độ ăn uống sau cắt mí, dưới đây là gợi ý thực đơn mẫu phù hợp với từng giai đoạn hồi phục:

Thời gianBữa sángBữa trưaBữa tốiĂn nhẹ
1-3 ngày đầuCháo thịt gà nạc, trà xanhSúp rau củ, bánh mì mềmCháo cá, rau củ luộcSữa chua không đường, trái cây mềm
4-7 ngàyBún trắng với thịt lợn nạc, rau dềnCơm mềm, thịt gà nạc, canh bí đỏBún thang nhạt (không có trứng), rau xanhHoa quả tươi (trừ dứa), sữa tươi không đường
Tuần thứ 2Bánh mì nguyên cám, sữa chuaBún chả (ít mỡ), nhiều rauCơm, cá hấp, canh rauChuối, táo, hạt bí ngô
Tuần thứ 3Bún trộn rau thơm (không rau muống)Phở gà (không hành phi), ít nước dùngCơm, đậu phụ rim, rau luộcSinh tố rau củ quả, hạt dinh dưỡng

Những lưu ý cho thực đơn trên:

  • Các món bún cần được chế biến sạch sẽ, ít dầu mỡ và gia vị
  • Nước dùng nên trong và nhạt, tránh quá nhiều gia vị hoặc muối
  • Rau củ ăn kèm nên được luộc chín kỹ, không ăn sống trong tuần đầu
  • Thịt cần được nấu chín kỹ, ưu tiên thịt trắng thay vì thịt đỏ
  • Tăng cường uống nước, tối thiểu 2 lít mỗi ngày để giúp đào thải độc tố
  • Tránh thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp hoặc nhiều chất bảo quản

Thực đơn này giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết, đồng thời tránh các thực phẩm có thể gây ảnh hưởng xấu đến quá trình lành thương sau phẫu thuật cắt mí. Bạn có thể điều chỉnh theo khẩu vị cá nhân nhưng vẫn nên tuân thủ nguyên tắc tránh các thực phẩm không nên ăn đã nêu ở phần trước.

Những sai lầm phổ biến cần tránh sau khi cắt mí

Tuân thủ chế độ sinh hoạt và chăm sóc hậu phẫu để đạt kết quả tốt nhất
Tuân thủ chế độ sinh hoạt và chăm sóc hậu phẫu để đạt kết quả tốt nhất

Nhiều người thường mắc phải những sai lầm không đáng có trong quá trình hồi phục sau cắt mí, có thể ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ cuối cùng. Dưới đây là những sai lầm phổ biến cần tránh:

Về chế độ ăn:

  • Ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ ngay sau phẫu thuật gây tăng viêm và sưng phù
  • Tiêu thụ hải sản, thịt bò, rau muống mà không biết đây là những thực phẩm nên tránh
  • Uống rượu bia, đồ có cồn làm giãn mạch máu, tăng nguy cơ chảy máu, sưng phù
  • Ăn đồ nếp như xôi, bánh chưng, bánh giầy có thể ảnh hưởng đến quá trình lành sẹo
  • Kiêng khem quá mức dẫn đến thiếu dinh dưỡng, làm chậm quá trình lành thương
  • Không bổ sung đủ nước, dẫn đến khô da và chậm hồi phục
  • Ăn thực phẩm không đảm bảo vệ sinh, tăng nguy cơ nhiễm khuẩn vết mổ

Về vệ sinh và chăm sóc vết mổ:

  • Rửa mắt quá sớm hoặc không đúng cách, có thể gây nhiễm trùng vết thương
  • Chạm tay vào vết mổ khi tay không sạch
  • Không tuân thủ lịch uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ
  • Trang điểm quá sớm trước khi vết thương lành hoàn toàn
  • Tắm nước quá nóng làm tăng sưng phù vùng mắt
  • Cúi gằm mặt quá nhiều, làm tăng áp lực máu lên vùng mắt
  • Tiếp xúc với khói, bụi, ánh nắng mạnh quá sớm

Về sinh hoạt:

  • Vận động mạnh, nâng vật nặng trong tuần đầu sau phẫu thuật
  • Không nghỉ ngơi đầy đủ, làm việc quá sức
  • Chườm đá trực tiếp lên vết mổ hoặc chườm quá lâu
  • Đeo kính áp tròng sớm trước khi được bác sĩ cho phép
  • Tự ý nặn mủ hoặc cắt chỉ khi có hiện tượng bất thường
  • Không đi tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ

Tránh những sai lầm trên sẽ giúp quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi và đạt được kết quả thẩm mỹ tốt nhất. Đặc biệt, việc tuân thủ chế độ ăn uống phù hợp, bao gồm cả việc lựa chọn đúng loại bún và cách chế biến, đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi sau phẫu thuật cắt mí.

Kết luận

Liên hệ để tư vấn 1:1 cùng bác sĩ

Liên hệ bác sĩ Cường

Qua những phân tích chi tiết về câu hỏi “Cắt mí có ăn được bún không?”, có thể thấy rằng bạn hoàn toàn có thể ăn bún sau phẫu thuật cắt mí, nhưng cần lưu ý một số điểm quan trọng để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi nhất.

Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn và xử lý kịp thời. Lựa chọn cơ sở phẫu thuật uy tín như của Bác sĩ Phùng Mạnh Cường sẽ giúp bạn yên tâm hơn trong suốt quá trình trước, trong và sau phẫu thuật cắt mí.

5/5 - (1 bình chọn)
bac si phung manh cuong

Chứng chỉ hành nghề: 004322/ĐNAI – CCHN
Công nhận CKI phẫu thuật tạo hình: 1430/QĐ-TĐHYKPNT

Bác sĩ Phùng Mạnh Cường là bác sĩ chuyên khoa I phẫu thuật thẩm mỹ và tạo hình. Bs. Phùng Mạnh Cường từng học và tu nghiệp ở các quốc gia có nền thẩm mỹ nổi tiếng hàng đầu thế giới như Hoa Kỳ, Thái Lan. Nhưng quan trọng nhất chính là “cái nôi của phẫu thuật thẩm mỹ” – Hàn Quốc. Hiện tại, bác sĩ Phùng Mạnh Cường đang là Giám đốc Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo.

NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ
TỪ BÁC SĨ




Bác sĩ Phùng Mạnh Cường tư vấn miễn phí

Có thể bạn quan tâm:

Nâng mũi cấu trúc
Nâng mũi cấu trúc là gì? Có an toàn không? Giữ được bao lâu?

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp nâng mũi giúp cải thiện toàn diện dáng [...]

40 Các bình luận

Cắt mí mắt nội soi vi phẫu an toàn, không đau
Phẫu thuật cắt mí mắt và những điều cần biết về cắt mắt 2 mí

Phẫu thuật cắt mí mắt là một trong những thủ thuật thẩm mỹ phổ biến [...]

108 Các bình luận

ca da mat smas
Căng Da Mặt Smas – Lấy Lại Tuổi Xuân Ngay Tức Thì

Một bước tiến vượt trội giúp lấy lại tuổi thanh xuân cho phụ nữ chính [...]

68 Các bình luận

Nâng Ngực Bị Biến Chứng Có Thể Khắc Phục
Nâng Ngực Nội Soi Vi Phẫu – Bí Quyết Để Có Vòng 1 Căng Tròn

Nâng ngực nội soi vi phẫu hiện nay đang là giải pháp được nhiều chị [...]

8 Các bình luận

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0938 788 236 Tư vấn miễn phí