Bật Mí 6 Cách Chăm Sóc Sau Hạ Gò Má Đúng Chuẩn

Cập nhật lần cuối: 10-01-2026

Chăm sóc sau hạ gò má là một bước vô cùng quan trọng để đảm bảo kết quả phẫu thuật đạt được như mong đợi. Nhưng chăm sóc như thế nào mới đúng cách và đạt hiệu quả tối ưu, hãy cùng tìm hiểu những thông tin hữu ích trong bài viết sau nhé.

6 CÁCH CHĂM SÓC SAU HẠ GÒ MÁ TẠI NHÀ ĐÚNG CHUẨN

Chăm sóc đúng cách sau khi hạ gò má là việc rất quan trọng để đảm bảo vết thương hồi phục nhanh chóng và đạt kết quả thẩm mỹ tốt. Dưới đây là những mẹo chăm sóc bạn nên biết:

Vệ sinh vết mổ

Vệ sinh vết mổ là bước đầu tiên và quan trọng nhất nhằm ngăn ngừa nhiễm trùng.

Sử dụng nước muối sinh lý (Natri Clorid 0.9%) hoặc dung dịch sát khuẩn chuyên dụng theo chỉ định của bác sĩ để làm sạch nhẹ nhàng vùng vết mổ 2 lần/ngày (sáng và tối).

 Nước muối sinh lý có nồng độ tương đương dịch cơ thể, giúp rửa trôi vi khuẩn và mảnh vụn mà không gây kích ứng các tế bào đang phục hồi. Giữ vùng mổ sạch sẽ và khô ráo là môi trường lý tưởng để tế bào lành thương phát triển. Tránh để nước dính trực tiếp lên vết thương trong tối thiểu 3-5 ngày đầu hoặc cho đến khi vết khâu khô hoàn toàn, nhằm hạn chế nguy cơ vi khuẩn xâm nhập.

Đeo băng ép mặt

Đeo băng ép là một phần không thể thiếu trong quy trình phục hồi sau phẫu thuật hạ gò má.

Đeo băng ép mặt liên tục trong 1-2 tuần đầu sau phẫu thuật, chỉ tháo ra khi vệ sinh và ăn uống. Sau đó, có thể duy trì đeo vào ban đêm hoặc theo hướng dẫn cụ thể của bác sĩ trong 1-2 tháng tiếp theo.Băng ép giúp kiểm soát sưng nề bằng cách hạn chế tích tụ dịch dưới da và mô mềm.

Đồng thời, nó duy trì áp lực nhẹ nhàng giúp xương gò má ổn định ở vị trí mới, hỗ trợ quá trình co hồi của mô mềm, giúp khuôn mặt được định hình tốt hơn và ngăn ngừa tình trạng chảy xệ mô mềm.

Kiểm soát sưng đau và bầm tím

Trong 2–3 ngày đầu, chườm lạnh đều đặn mỗi lần 15–20 phút sẽ giúp co mạch máu, hạn chế phù nề và giảm đau hiệu quả. Từ ngày thứ 4 trở đi, có thể chuyển sang chườm ấm để tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ hấp thụ bầm tím nhanh hơn.

Song song với đó, việc uống thuốc giảm đau, kháng sinh và chống viêm theo đúng chỉ định là rất cần thiết. Tuân thủ phác đồ điều trị giúp phòng ngừa biến chứng và duy trì an toàn trong suốt quá trình hồi phục.

Chế độ ăn uống

• Trong 1–2 tuần đầu sau phẫu thuật, ưu tiên thực phẩm mềm, lỏng và dễ nuốt như cháo, súp lỏng, sinh tố giàu protein và rau củ nghiền: nhóm thực phẩm này giảm tối đa hoạt động nhai, hạn chế áp lực lên vùng gò má/hàm đồng thời cung cấp nền tảng dinh dưỡng cho quá trình lành thương.
• Tăng cường protein chất lượng cao để sửa chữa mô: lựa chọn thịt nạc, cá hồi, trứng, sữa chua, đậu và chế phẩm đậu; tiêu thụ khoảng 1,0–1,5 g protein/kg thể trọng/ngày (tham khảo bác sĩ dinh dưỡng nếu có bệnh nền) để hỗ trợ tạo collagen và tái tạo mô.
• Bổ sung vitamin C và kẽm tự nhiên từ trái cây (cam, ổi, kiwi), rau xanh, hạt bí, các loại đậu: vitamin C cần thiết cho tổng hợp collagen, kẽm hỗ trợ phân chia tế bào và miễn dịch, giúp vết mổ lành nhanh và giảm nguy cơ nhiễm trùng.
• Uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 1.5–2 lít nếu không có chống chỉ định) để hỗ trợ tuần hoàn, vận chuyển dưỡng chất và đào thải độc tố; tránh đồ uống có cafein quá nhiều vì có thể ảnh hưởng giấc ngủ và tuần hoàn.
• Kiêng khem có trọng điểm trong ít nhất 4–8 tuần: tránh rượu bia, thuốc lá, đồ ăn cay nóng, thực phẩm nhiều muối; với những người có tiền sử dị ứng hoặc cơ địa sẹo lồi, cần cân nhắc hạn chế hải sản, thực phẩm nếp, thịt gà, rau muống theo hướng dẫn của bác sĩ để giảm nguy cơ viêm kéo dài hoặc sẹo bất lợi.
• Không tự ý dùng thực phẩm chức năng hay bổ sung vitamin liều cao mà không hỏi ý bác sĩ: một số thuốc/thuốc bổ có thể tương tác với thuốc kháng sinh hoặc làm thay đổi đông máu, ảnh hưởng đến lành vết thương.

Hạn chế hoạt động mạnh

• Tránh tất cả hoạt động gắng sức, tập tạ nặng, chạy bộ cường độ cao và các môn thể thao đối kháng trong tối thiểu 4–6 tuần (hoặc theo khuyến cáo bác sĩ): hoạt động mạnh làm tăng huyết áp và lưu lượng máu đến vùng mặt, dễ gây chảy máu, tụ dịch hoặc lệch vị trí xương/sụn vừa chỉnh.
• Không cúi gập mạnh người hoặc mang vác vật nặng trong 2–3 tuần đầu: các động tác này làm tăng áp lực trong khoang ngực và mặt, có thể làm sưng nề nặng hơn và kéo dài thời gian hồi phục.
• Hạn chế biểu cảm cơ mặt quá mức (cười to, nói lớn, há miệng rộng khi ăn) trong 2–4 tuần đầu: chuyển động mạnh của cơ mặt có thể kéo căng vết mổ và mô mềm, làm giảm khả năng cố định cấu trúc xương/hàm ở vị trí mới.
• Tránh các liệu pháp gây nhiệt hoặc tăng lưu thông tuần hoàn mạnh (xông hơi, sauna, tắm nước nóng, trị liệu tia hồng ngoại) trong ít nhất 4 tuần: nhiệt độ cao làm giãn mạch, tăng sưng và có thể làm tan hoặc dịch chuyển chất liệu độn/ghép.
• Khi bắt đầu vận động trở lại, ưu tiên hoạt động nhẹ nhàng và có kế hoạch: đi bộ nhẹ sau 2 tuần nếu bác sĩ đồng ý; tăng dần cường độ theo lộ trình do bác sĩ/nhân viên y tế hướng dẫn, và luôn dừng ngay khi có đau tăng, sưng đột ngột hoặc chảy dịch.
• Tránh massage mạnh hoặc xoa bóp vùng mặt/ghép trong ít nhất 6–8 tuần (hoặc cho tới khi bác sĩ xác nhận mô đã ổn định): việc tác động cơ học có thể làm lệch implant, làm giảm tỷ lệ sống của mô cấy mỡ hoặc ảnh hưởng đến tích hợp xương.

Tái khám định kỳ

Tuân thủ lịch tái khám là bước quan trọng giúp bác sĩ theo dõi tiến trình hồi phục. Thông qua thăm khám, bác sĩ có thể kịp thời phát hiện dấu hiệu bất thường như nhiễm trùng hay tụ dịch và đưa ra giải pháp xử lý sớm. Việc theo dõi định kỳ còn giúp đánh giá mức độ ổn định của xương, đảm bảo kết quả thẩm mỹ lâu dài và an toàn.

Xem thêm: Hạ gò má bao lâu thì lành?

NHỮNG BIẾN CHỨNG CÓ THỂ GẶP PHẢI SAU HẠ GÒ MÁ VÀ CÁCH XỬ LÝ

Hạ gò má là phương pháp thẩm mỹ phổ biến, nhưng cũng có thể xảy ra một số biến chứng nếu không thực hiện tại cơ sở uy tín. Dưới đây là những biến chứng thường gặp và cách xử lý:

Sưng đau và bầm tím kéo dài

Sưng và bầm tím sau phẫu thuật là hiện tượng bình thường, nhưng nếu sưng quá mức hoặc kéo dài hơn 2-3 tuần mà không giảm, đây có thể là dấu hiệu của biến chứng không mong muốn.

Trong 2-3 ngày đầu, tiếp tục chườm lạnh. Sau đó, chuyển sang chườm ấm để tăng tuần hoàn máu và giúp tan bầm. Uống thuốc kháng viêm và giảm đau theo chỉ định của bác sĩ. Nếu sưng đau không giảm hoặc có dấu hiệu nặng hơn, cần tái khám ngay để bác sĩ kiểm tra nguyên nhân và có phương pháp can thiệp phù hợp (ví dụ: hút dịch tụ máu)

Nhiễm trùng

Vết mổ có dấu hiệu sưng đỏ, đau nhức, chảy dịch mủ, hoặc có triệu chứng sốt cao. Hãy liên hệ ngay với bác sĩ khi có dấu hiệu nhiễm trùng để được kê thuốc kháng sinh phù hợp.

Giữ vệ sinh vùng phẫu thuật bằng cách làm sạch bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn theo hướng dẫn của bác sĩ.

Nếu tình trạng nhiễm trùng nghiêm trọng, có thể cần mở lại vết mổ để làm sạch và điều trị chuyên sâu.

Chảy xệ mô mềm

Tình trạng chảy xệ mô mềm vùng má có thể xảy ra nếu quá trình di chuyển xương gò má không chính xác, kỹ thuật phẫu thuật không đảm bảo hoặc da mặt đã có độ đàn hồi kém trước đó. Điều này thường do việc không nâng đỡ đủ mô mềm sau khi xương được cắt và cố định ở vị trí mới

Để cải thiện tình trạng này, có thể cần đến các biện pháp thẩm mỹ bổ trợ như căng da mặt, nâng cơ mặt bằng chỉ hoặc phẫu thuật bóc túi mỡ má để tái tạo độ săn chắc cho khuôn mặt.

Tổn thương dây thần kinh

Kỹ thuật phẫu thuật không cẩn thận hoặc thiếu kinh nghiệm có thể làm tổn thương các nhánh dây thần kinh nhỏ chạy qua vùng má, gây tê bì, mất cảm giác ở vùng má, môi hoặc khu vực xung quanh vết mổ. Trong một số trường hợp hiếm hoi, có thể gây yếu cơ mặt hoặc khó kiểm soát các biểu cảm khuôn mặt.

Thông thường, tình trạng tê bì hoặc giảm cảm giác do phù nề hoặc chèn ép tạm thời sẽ tự hồi phục sau vài tuần đến vài tháng. Nếu tình trạng kéo dài hoặc nghiêm trọng, cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa thần kinh để có biện pháp điều trị phù hợp, bao gồm liệu pháp vật lý trị liệu hoặc các can thiệp y tế khác.

Đơ cứng hàm

Cơ thái dương hoặc các cơ hàm mặt khác có thể bị ảnh hưởng hoặc chèn ép nhẹ trong quá trình phẫu thuật di chuyển xương gò má, dẫn đến cảm giác đơ cứng khi há miệng hoặc nhai.

Để khắc phục, hãy tập há miệng và vận động hàm nhẹ nhàng, thường xuyên theo hướng dẫn của bác sĩ. Tình trạng này thường thuyên giảm đáng kể sau 1-2 tháng khi các mô mềm đã hồi phục và cơ hàm thích nghi với cấu trúc xương mới.

Hai má không cân đối

Ban đầu, sưng nề có thể khiến khuôn mặt trông bất đối xứng. Tuy nhiên, nếu sau 3-6 tháng tình trạng này không cải thiện, đó có thể là do việc cắt xương hoặc cố định xương không đồng đều giữa hai bên.

Trong trường hợp này, bạn cần gặp lại bác sĩ để đánh giá và có thể cần phẫu thuật chỉnh sửa để tạo sự cân đối giữa hai bên gò má, đảm bảo kết quả thẩm mỹ như mong muốn.

Gò má vẫn cao

Tình trạng gò má vẫn cao sau phẫu thuật có thể xảy ra do bác sĩ chưa giảm đủ thân xương gò má hoặc di chuyển xương chưa đúng kỹ thuật.

 Nếu không đạt được kết quả mong muốn, có thể cần thực hiện phẫu thuật chỉnh sửa để loại bỏ thêm phần xương hoặc điều chỉnh vị trí xương gò má.

Xem thêm: Hạ gò má bao lâu thì hết sưng?

CÁC DẤU HIỆU CẦN LIÊN HỆ BÁC SĨ KHẨN CẤP

Ngoài các biến chứng kể trên, cần đặc biệt chú ý đến những dấu hiệu sau đây và liên hệ ngay với bác sĩ hoặc đến cơ sở y tế gần nhất:

• Sốt cao liên tục (trên 38.5°C) không hạ khi dùng thuốc hạ sốt.
• Đau dữ dội, không thuyên giảm ngay cả khi đã dùng thuốc giảm đau theo chỉ định.
• Chảy máu nhiều từ vết mổ, không ngừng sau khi ấn nhẹ.
• Dịch mủ tiết ra từ vết mổ có màu lạ (xanh, vàng đậm) hoặc có mùi hôi tanh.
• Khó thở, khó nuốt, hoặc các vấn đề về thị lực đột ngột.
• Vùng mặt sưng bầm bất thường, lan rộng nhanh chóng.

Để giảm thiểu các biến chứng sau phẫu thuật hạ gò má, việc lựa chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín, có đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, nhiều kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại là yếu tố tiên quyết. Đồng thời, tuân thủ đầy đủ hướng dẫn của bác sĩ và theo dõi chặt chẽ tình trạng phục hồi của cơ thể để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường.

HẠ GÒ MÁ Ở ĐÂU UY TÍN VÀ ĐẸP?

Khi quyết định thực hiện phẫu thuật hạ gò má để sở hữu khuôn mặt V-line thanh tú, việc lựa chọn một địa chỉ uy tín là vô cùng quan trọng. Bác sĩ Phùng Mạnh Cường là một trong những cái tên đáng tin cậy được nhiều người tin tưởng lựa chọn. 

Với kinh nghiệm dày dặn và tay nghề cao, BS Phùng Mạnh Cường đã giúp nhiều người cải thiện vẻ ngoài như ý. Ông còn thường xuyên đi tu nghiệp và tham gia các hội nghị tại các quốc gia có nền y học phát triển như Mỹ, Hàn Quốc, Đài Loan để nâng cao tay nghề và cập nhật những thiết bị hàng đầu để phục vụ khách hàng tốt hơn.

Tại đây, quy trình hạ gò má được thực hiện với trang thiết bị hiện đại như máy X-quang AI đo đạc cấu trúc xương chính xác, máy nội soi 4K, hệ thống Aesculap giúp phẫu thuật nhanh chóng, hạn chế xâm lấn và chuẩn xác. Đồng thời, phòng phẫu thuật đạt tiêu chuẩn vô trùng 1 chiều, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho khách hàng. 

Sau khi phẫu thuật, khách hàng được chăm sóc và hướng dẫn một cách chu đáo, giúp quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng và thuận lợi.

Ngoài ra, cơ sở còn có chính sách bảo hành rõ ràng và các chương trình ưu đãi, trả góp 0% lãi suất, giúp khách hàng dễ dàng tiếp cận dịch vụ với chi phí hợp lý mà vẫn đảm bảo kết quả thẩm mỹ cao.

Hy vọng qua bài viết trên bạn đã biết cách chăm sóc sau hạ gò má đúng cách để đạt được kết quả thẩm mỹ như mong muốn. Nếu bạn còn có vấn đề thắc mắc hãy để lại comment bên dưới hoặc liên hệ đến Bác sĩ Phùng Mạnh Cường để được tư vấn nhé.

Bác sĩ Phùng Mạnh Cường

Chứng chỉ hành nghề: 004322/ĐNAI – CCHN
Công nhận CKI phẫu thuật tạo hình: 1430/QĐ-TĐHYKPNT

Bác sĩ Phùng Mạnh Cường là bác sĩ chuyên khoa I phẫu thuật thẩm mỹ và tạo hình. Bs. Phùng Mạnh Cường từng học và tu nghiệp ở các quốc gia có nền thẩm mỹ nổi tiếng hàng đầu thế giới như Hoa Kỳ, Thái Lan. Nhưng quan trọng nhất chính là “cái nôi của phẫu thuật thẩm mỹ” – Hàn Quốc. Hiện tại, bác sĩ Phùng Mạnh Cường đang là Giám đốc Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo.