Hạ Gò Má Bao Lâu Thì Lành? Cách Chăm Sóc Nhanh Phục Hồi

Cập nhật lần cuối: 13-09-2025

Bạn đang có ý định hạ gò má để sở hữu khuôn mặt thon gọn hơn. Nhưng lại lo lắng không biết hạ gò má bao lâu thì lành và có thể trở lại sinh hoạt bình thường? Để biết câu trả lời cùng theo dõi ngay bài viết sau đây nhé.

HẠ GÒ MÁ BAO LÂU THÌ LÀNH?

Hạ gò má là một phương pháp phẫu thuật tác động trực tiếp đến xương gò má, thông qua kỹ thuật cắt xương từ đường bên trong khoang miệng và và đường mổ ở sát mép tóc mai. Từ đó, giúp khắc phục khuyết điểm gò má cao xuống 0,5 đến 2 cm và giúp giảm thiểu tình trạng để lại sẹo xấu.

Sau phẫu thuật hạ gò má, quá trình hồi phục được chia thành nhiều giai đoạn khác nhau. Thông thường, sau khoảng 7–10 ngày, vết mổ bên trong niêm mạc miệng hoặc đường rạch ngoài da (nếu có) sẽ bắt đầu lành lại, giảm sưng bầm rõ rệt và người bệnh có thể sinh hoạt gần như bình thường. Đây là giai đoạn mô mềm tái tạo và che phủ vết thương.

Để vết thương lành hoàn toàn, các mô mềm và xương hàm thích nghi với cấu trúc mới, quá trình này cần mất khoảng 1 đến 3 tháng. Đây là lúc khuôn mặt bạn sẽ lộ rõ đường nét tự nhiên và ổn định.

CÁC YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG ĐẾN THỜI GIAN LÀNH THƯƠNG SAU HẠ GÒ MÁ 

Có rất nhiều yếu tố khác nhau có thể gây ảnh hưởng đến thời gian lành vết thương sau khi hạ gò má. Theo các Bác sĩ Phùng Mạnh Cường thì có 5 yếu tố có tác động quan trọng đến thời gian lành thương:

Yếu tố cơ địa

Khi cơ thể có vết thương, các tế bào (như nguyên bào sợi, đại thực bào) sẽ thực hiện chức năng tổ chức liên kết các biểu mô, mạch máu và sản sinh collagen để sửa chữa và hồi phục vết thương. Những người có sức khỏe tốt, hệ miễn dịch mạnh và không mắc bệnh lý nền mãn tính (như tiểu đường, tim mạch, rối loạn đông máu) thường có khả năng lành thương nhanh hơn. Ngược lại, người có hệ miễn dịch yếu hoặc bệnh mãn tính có thể gặp khó khăn hơn trong việc tái tạo mô, kéo dài thời gian hồi phục.

Tuổi tác

Người trẻ tuổi thường có tốc độ chuyển hóa tế bào và khả năng tái tạo mô nhanh chóng hơn. Khi tuổi càng cao, chức năng sản sinh collagen và tái tạo vết thương giảm đi đáng kể do quá trình lão hóa tự nhiên, làm chậm quá trình lành thương sau phẫu thuật.

Độ uy tín, an toàn của địa chỉ thẩm mỹ

Địa chỉ thẩm mỹ viện hay bệnh viện thẩm mỹ nơi thực hiện phẫu thuật đóng vai trò then chốt. Những cơ sở y tế uy tín, đạt chuẩn y khoa, có hệ thống trang thiết bị hiện đại và quy trình vô trùng nghiêm ngặt sẽ đảm bảo an toàn phẫu thuật, giảm thiểu tối đa nguy cơ nhiễm trùng và biến chứng hạ gò má. Điều này trực tiếp rút ngắn thời gian lành thương và hỗ trợ quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi.

Tay nghề và kỹ thuật của bác sĩ

Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ có kinh nghiệm chuyên môn sâu và kỹ thuật vững vàng sẽ thực hiện đường mổ hạ gò má một cách chính xác, giảm thiểu tổn thương không cần thiết cho mô mềm, mạch máu và cấu trúc xương mặt. Việc ít tổn thương hơn giúp quá trình viêm nhiễm ban đầu được kiểm soát tốt, rút ngắn thời gian hồi phục và hạn chế các biến chứng không mong muốn. Một ca phẫu thuật được thực hiện tỉ mỉ cũng giảm nguy cơ phải làm lại, gây thêm áp lực cho cơ thể

Chăm sóc sau phẫu thuật

Chăm sóc hậu phẫu đúng cách là yếu tố quan trọng hàng đầu. Việc tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn của bác sĩ bao gồm vệ sinh vết mổ, dùng thuốc theo toa (thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh), đeo nẹp định hình/băng ép mặt, chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý sẽ ngăn ngừa nhiễm trùng, giảm sưng bầm sau phẫu thuật, và thúc đẩy quá trình lành thương diễn ra nhanh chóng, hiệu quả

Xem thêm: Hạ gò má bao lâu hết sưng?

NHỮNG MỐC THỜI GIAN CẦN LƯU Ý SAU KHI HẠ GÒ MÁ ĐỂ NHANH LÀNH

Sau khi phẫu thuật hạ gò má, quá trình hồi phục sẽ diễn ra theo từng giai đoạn với những mốc thời gian quan trọng mà bạn cần lưu ý để giúp vết thương nhanh lành: 

1 đến 3 ngày đầu tiên

Thời gian 3 ngày đầu là thời gian quan trọng nhất bởi vì lúc này mới phẫu thuật xong và bạn sẽ sưng, đau đớn nhiều nhất. Trong khoảng thời gian này bạn cần dành nhiều thời gian hơn cho việc nghỉ ngơi thư giãn hồi phục sức khỏe. Và kết hợp thực hiện 1 số tips chăm sóc để giảm sưng, giảm đau.

Bên cạnh đó thời gian đầu này bạn cũng không được nhai quá nhiều nên ăn cháo loãng và không tác động đến vùng mặt, thực hiện uống thuốc giảm đau và vệ sinh vết thương theo khuyến cáo của bác sĩ.

3 đến 5 ngày tiếp theo 

Lúc này vết thương không đau nhiều như ngày đầu. Tiếp tục thực hiện hướng dẫn của bác sĩ như: đeo băng ép, vệ sinh vết thương hằng ngày, uống thuốc giảm đau, không vận động mạnh,…

Từ 7 đến 10 ngày 

Cho đến giai đoạn này tình trạng sưng đau đã giảm thiểu được đáng kể để hầu như là không còn. Bạn còn có thể trở lại làm việc bình thường, nhưng trong sinh hoạt hàng ngày cần chú ý không tác động lực mạnh đến vùng gò má.

1 đến 3 tháng

Đây là giai đoạn cuối cho quá trình hồi phục vết thương sau hạ gò má. Vào thời điểm này các đường nét đã ổn định, khuôn mặt sẽ trở nên mềm mại, hài hòa và tự nhiên hơn.

LƯU Ý SAU KHI HẠ GÒ MÁ 

Việc chăm sóc đúng cách sau khi hạ gò má sẽ giúp bạn hồi phục nhanh chóng và đạt được kết quả thẩm mỹ như mong muốn. Dưới đây là một số tips chăm sóc cần lưu ý:

• Chườm lạnh: Trong 24-48 giờ đầu, chườm lạnh liên tục (15-20 phút mỗi lần, nghỉ 30-60 phút) giúp co mạch máu, giảm sưng nề và bầm tím. Điều này đặc biệt quan trọng để kiểm soát quá trình viêm cấp tính.
• Chườm ấm: Sau 48-72 giờ, chuyển sang chườm ấm nhẹ (khăn ấm hoặc túi chườm ấm) giúp giãn mạch, tăng cường lưu thông máu đến vùng phẫu thuật, từ đó giúp tan máu bầm và giảm cứng cơ.
• Đeo băng ép mặt: Đeo băng ép mặt định hình trong ít nhất 1 tháng đầu là cực kỳ quan trọng. Băng ép giúp cố định cấu trúc xương và mô mềm sau phẫu thuật, giảm sưng nề, ngăn ngừa tụ dịch, và hỗ trợ quá trình định hình khuôn mặt theo phom dáng mới. Việc tuân thủ này giúp đảm bảo kết quả thẩm mỹ và rút ngắn thời gian hồi phục
• Vệ sinh vết thương và khoang miệng: Vệ sinh vết mổ mỗi ngày theo hướng dẫn của bác sĩ. Đối với đường mổ trong khoang miệng, súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn chuyên dụng sau mỗi bữa ăn để ngăn ngừa vi khuẩn phát triển, tránh nhiễm trùng. Không để vết thương bị chạm vào nước không sạch.
  
• Uống thuốc và tái khám đúng lịch: Tuân thủ đúng liều lượng và thời gian uống thuốc giảm sưng đau, thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm theo chỉ định của bác sĩ. Tái khám theo lịch hẹn để bác sĩ theo dõi tình hình hồi
• Thực phẩm nên ăn:
  • Tuần đầu: Ưu tiên thực phẩm mềm, lỏng, dễ nhai nuốt như cháo, súp, sinh tố rau củ quả (không hạt cứng), sữa, sữa chua.
  • Sau 1 tuần: Dần chuyển sang các món mềm hơn như bún, phở (sợi mềm), cá hấp, thịt băm nhuyễn, trứng, đậu phụ.
  • Bổ sung dưỡng chất: Tăng cường protein (từ thịt gà, cá, trứng, sữa, đậu phụ) để hỗ trợ tái tạo mô và collagen. Bổ sung vitamin C (từ cam, ổi, kiwi) giúp tổng hợp collagen và tăng cường hệ miễn dịch. Kẽm (từ thịt đỏ, hạt bí) và vitamin A (từ cà rốt, khoai lang) cũng rất quan trọng cho quá trình lành vết thương. Đảm bảo uống đủ nước để duy trì độ ẩm cho cơ thể và hỗ trợ quá trình thải độc.
• Thực phẩm nên kiêng:
  • Thực phẩm cứng, dai: Tránh tuyệt đối để không gây áp lực lên vùng xương hàm và vết mổ.
  • Thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ăn vặt: Có thể gây kích ứng, khó tiêu và ảnh hưởng đến quá trình lành thương.
  • Các loại thịt có thể gây sẹo lồi/thâm:
    • Thịt bò: Chứa nhiều myoglobin và các protein giàu sắt, có thể kích thích tăng sinh melanin trong quá trình lành mô, làm tăng nguy cơ sẹo thâm hoặc sẹo lồi ở những người có cơ địa nhạy cảm.
    • Thịt gà: Một số người cho rằng thịt gà có thể gây ngứa hoặc làm vết thương lâu lành. Nên hạn chế hoặc theo dõi phản ứng của cơ thể.
    • Hải sản: Chứa histamine và protein lạ, dễ gây dị ứng, ngứa ngáy và làm vết thương lâu lành, đặc biệt với những người có cơ địa nhạy cảm.
    • Rau muống: Có chứa hợp chất Mucin, có thể kích thích tăng sinh collagen quá mức, dẫn đến hình thành sẹo lồi.
    • Đồ nếp (xôi, bánh chưng): Có tính nóng, dễ gây sưng viêm, mưng mủ vết thương, làm chậm quá trình lành.
    • Chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá làm cản trở quá trình lưu thông máu, giảm khả năng cung cấp oxy và dưỡng chất đến vết thương, làm chậm lành và tăng nguy cơ biến chứng.

Xem thêm: 6 Tips chăm sóc sau khi hạ gò má

NÊN HẠ GÒ MÁ Ở ĐÂU UY TÍN VÀ AN TOÀN?

Khi tìm kiếm một địa chỉ uy tín và an toàn để thực hiện hạ gò má, bạn không thể bỏ qua Bác sĩ Phùng Mạnh Cường – một chuyên gia với hơn 15 năm kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ và là bác sĩ Chuyên khoa I (CKI). 

Với trình độ chuyên môn cao, Bác sĩ Cường đã được bổ nhiệm giảng dạy tại Đại học và Bệnh viện Catholic Hàn Quốc, chứng tỏ khả năng và uy tín trong lĩnh vực này.

Quy trình thực hiện tại cơ sở của Bác sĩ Cường đạt chuẩn y khoa, được Bộ Y tế cấp phép hoạt động và đạt mức đánh giá an toàn phẫu thuật 5/5. Điều này đảm bảo rằng mọi khía cạnh từ khâu chuẩn bị đến quá trình phẫu thuật đều được giám sát chặt chẽ, mang đến sự an tâm tuyệt đối cho khách hàng.

Mức chi phí tại cơ sở được công khai, minh bạch và hợp lý, đi kèm với chính sách bảo hành rõ ràng, giúp bảo vệ quyền lợi của khách hàng một cách tuyệt đối. 

Đội ngũ nhân viên tận tâm và nhiệt tình luôn sẵn sàng hỗ trợ và chăm sóc khách hàng trong suốt quá trình làm đẹp.

Đặc biệt, cơ sở này áp dụng các công nghệ thẩm mỹ tiên tiến như nội soi 4K, X-quang AI, kính thông minh giúp nâng cao hiệu quả và độ an toàn khi hạ gò má.

Không chỉ vậy, phản hồi từ khách hàng đã từng sử dụng dịch vụ tại đây đều rất tích cực, khẳng định chất lượng và sự chuyên nghiệp mà cơ sở mang lại. 

Liên hệ ngay để được tư vấn trực tiếp 1:1 cùng Bác sĩ Phùng Mạnh Cường và trải nghiệm dịch vụ thẩm mỹ an toàn, hiệu quả.

Mong là với bài viết trên có thể giải đáp được cho bạn hạ gò má bao lâu thì lành và những vấn đề liên quan sau phẫu thuật hạ gò má. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào thì hãy để lại bình luận ở bên dưới hoặc liên hệ trực tiếp đến Bác sĩ Phùng Mạnh Cường để được tư vấn nhé.

Bác sĩ Phùng Mạnh Cường

Chứng chỉ hành nghề: 004322/ĐNAI – CCHN
Công nhận CKI phẫu thuật tạo hình: 1430/QĐ-TĐHYKPNT

Bác sĩ Phùng Mạnh Cường là bác sĩ chuyên khoa I phẫu thuật thẩm mỹ và tạo hình. Bs. Phùng Mạnh Cường từng học và tu nghiệp ở các quốc gia có nền thẩm mỹ nổi tiếng hàng đầu thế giới như Hoa Kỳ, Thái Lan. Nhưng quan trọng nhất chính là “cái nôi của phẫu thuật thẩm mỹ” – Hàn Quốc. Hiện tại, bác sĩ Phùng Mạnh Cường đang là Giám đốc Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo.