Cắt mí ăn trứng vịt lộn được không? Nên kiêng trong bao lâu

Cập nhật lần cuối: 16-04-2025

Cắt mí có được ăn trứng vịt lộn không chắc là câu hỏi mà nhiều người quan tâm khi thẩm mỹ mắt. Trứng vịt lộn là một món ăn rất phổ biến và bổ dưỡng ở Việt Nam, nhưng liệu nó có ảnh hưởng đến quá trình phục hồi sau khi cắt mí hay không.

Cắt mí có được ăn trứng vịt lộn không?

Sau cắt mí có được ăn trứng vịt lộn không? Sau cắt mí bạn KHÔNG nên ăn trứng vịt lộn vì 2 nguyên nhân sau:

• Nguy cơ nhiễm trùng từ lòng trắng trứng: Lòng trắng trứng chứa nhiều protein albumin. Mặc dù albumin là một thành phần dinh dưỡng quan trọng, nhưng trong môi trường vết thương hở, nó có thể tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn. Điều này làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, gây khó khăn cho quá trình lành thương và có thể dẫn đến các biến chứng không mong muốn. 
• Nguy cơ sẹo lồi từ lòng đỏ trứng (do kích thích sản sinh collagen quá mức): Collagen là một loại protein cấu trúc quan trọng, đóng vai trò then chốt trong quá trình tái tạo và chữa lành vết thương. Cơ thể sử dụng collagen để “vá” lại các mô bị tổn thương. Tuy nhiên, khi lượng collagen được sản xuất quá mức cần thiết, nó có thể tích tụ lại và tạo thành sẹo lồi.

Vì vậy, bạn nên kiêng ăn loại thực phẩm này trong quá trình chờ vết thương sau cắt mí lành lại nếu muốn ca phẫu thuật này đạt được kết quả tốt nhất.

Xem thêm: Cắt mí ăn bánh mỳ được không? giải đáp từ bác sĩ

Nguyên nhân gây sẹo lồi do ăn trứng vịt lộn

Lòng đỏ trứng chứa nhiều protein, đặc biệt là các axit amin thiết yếu, và các yếu tố tăng trưởng có thể kích thích quá trình sản xuất collagen. Việc tiêu thụ quá nhiều lòng đỏ trứng có thể dẫn đến tình trạng sản xuất collagen quá mức, làm tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi, ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của mí mắt sau phẫu thuật.

Sẹo lồi hình thành do sự rối loạn trong quá trình điều hòa sản xuất collagen. Ở những người có cơ địa sẹo lồi, quá trình này càng dễ xảy ra. Do đó, việc kiểm soát các yếu tố kích thích sản sinh collagen, như chế độ ăn uống, là rất quan trọng.

Nên kiêng ăn hột vịt lộn trong bao lâu?

Liên hệ để tư vấn 1:1 cùng bác sĩ

Thời gian kiêng trứng vịt lộn thường là khoảng 1 tháng sau khi cắt mí mắt.Tuy nhiên, thời gian này có thể thay đổi tùy thuộc vào các yếu tố sau:

• Cơ địa của mỗi người: Một số người có cơ địa lành thương nhanh hơn những người khác.
• Mức độ phức tạp của phẫu thuật: Nếu phẫu thuật phức tạp hơn, vết thương sẽ cần nhiều thời gian hơn để hồi phục.
• Chế độ chăm sóc hậu phẫu: Chăm sóc vết thương đúng cách sẽ giúp đẩy nhanh quá trình lành thương.

Việc kiêng ăn trứng vịt lộn trong thời gian trên sẽ đảm bảo kiểm soát được nguy cơ nhiễm trùng, giúp vết thương nhanh hồi phục và đạt hiệu quả thẩm mỹ tối đa.

Bạn có thể cân nhắc ăn lại trứng vịt lộn khi vết thương đã đóng vảy hoàn toàn, không còn sưng đau, và không có dấu hiệu nhiễm trùng. Tuy nhiên, hãy bắt đầu với một lượng nhỏ và theo dõi phản ứng của cơ thể.

Lỡ Ăn Trứng Vịt Lộn Sau Cắt Mí Thì Phải Làm Sao?

Nếu bạn vô tình ăn trứng vịt lộn sau cắt mí, đừng quá lo lắng. Hãy theo dõi kỹ vết thương và liên hệ với bác sĩ nếu thấy có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, chẳng hạn như:

• Sưng, đỏ, đau nhức nhiều hơn bình thường.
• Chảy mủ hoặc dịch bất thường từ vết thương.
• Vết thương lâu lành.

Trong trường hợp này, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh hoặc các biện pháp điều trị khác để ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm thiểu nguy cơ sẹo lồi.

Sau cắt mí có ăn được trứng gà hay trứng cút không?

Không nên ăn bất kỳ loại trứng nào trong ít nhất 7–10 ngày đầu sau khi cắt mí mắt. Dù là trứng gà, trứng vịt, trứng cút hay trứng vịt lộn, chúng đều có một đặc điểm chung là giàu đạm và có khả năng kích thích tăng sắc tố melanin, dễ dẫn đến sẹo thâm, loang màu da hoặc sẹo lồi tại vùng phẫu thuật.

Những lưu ý khi ăn trứng vịt lộn

Trứng vịt lộn là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, beta carotene, niacin, riboflavin, thiamin, protein, sắt và canxi. Những dưỡng chất này có lợi cho sức khỏe tổng thể, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, cung cấp năng lượng cho cơ thể, duy trì sức khỏe xương và răng…

Liên hệ để tư vấn 1:1 cùng bác sĩ

Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn hột vịt lộn một cách thoải mái mà không cần kiêng cử. Có những trường hợp bạn cần hạn chế hoặc kiêng ăn trứng vịt lộn để đảm bảo sức khỏe. Đó là:

• Người bị bệnh gút: Ăn nhiều trứng vịt làm tăng lượng protein nạp vào, điều này không tốt cho người bị bệnh gút.
• Huyết áp cao: Trứng vịt lộn có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.
• Người bị tổn thương tỳ vị: Trứng vịt lộn có tính mát. Người bị tổn thương lá lách, dạ dày dễ ăn gây đầy hơi, khó tiêu, cổ trướng.
• Bị suy gan, thận: Trứng vịt lộn chứa nhiều protein và hormone kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể, không tốt cho người bị suy gan, thận.
• Người nhạy cảm, dị ứng: Nếu dễ bị dị ứng với canxi, protein hoặc các hợp chất lạ khác thì nên hạn chế ăn trứng vịt lộn. Dị ứng có thể gây ra những vấn đề khó chịu và không mong muốn.

Xem thêm: Cắt mí có ăn măng được không? Cần kiêng những gì

Những thực phẩm cần kiêng sau cắt mí ngoài trứng vịt lộn

Cắt mí có được ăn trứng vịt lộn không đã được giải đáp. Ngoài trứng vịt lộn bạn cũng cần kiêng những thực phẩm sau:

• Đồ nếp: như xôi, bánh chưng, bánh nếp… Vì dễ làm vết thương nhức, mưng mủ và tạo sẹo xấu.
• Rau muống: vì dễ kích thích sản sinh collagen quá mức và gây sẹo lồi.
• Thịt bò: vì có chứa hắc tố rất dễ gây ra sẹo thâm khi phục hồi.
• Thịt gà, vịt: đặc biệt là phần da để hạn chế hình thành sẹo lồi và vết thương mau lành hơn.
• Trứng: để tránh hiện tượng loang lổ màu, gây mất thẩm mỹ vùng mí.
• Hải sản: vì chúng dễ gây kích ứng, ngứa ngáy cho vết thương.
• Bia, rượu, chất kích thích: có thể làm gián đoạn quá trình trao đổi máu và khiến vết thương chậm lành hơn.

Nên Ăn Gì Thay Thế Trứng Vịt Lộn Để Hồi Phục Nhanh Sau Cắt Mí?

Sau khi cắt mí hoặc thực hiện bất kỳ phẫu thuật thẩm mỹ nào, việc kiêng trứng vịt lộn là điều cần thiết để hạn chế nguy cơ sẹo lồi, sẹo thâm hoặc loang sắc tố da. Tuy nhiên, trứng vịt lộn lại là nguồn cung cấp protein, sắt và các vi chất quan trọng. Do đó, nếu loại bỏ hoàn toàn, bạn cần có kế hoạch thay thế bằng các thực phẩm khác để đảm bảo quá trình hồi phục không bị gián đoạn.

Dưới đây là các nhóm thực phẩm thay thế tốt cho trứng vịt lộn, vừa giàu dinh dưỡng, vừa an toàn trong thời gian hậu phẫu.

Nhóm thực phẩm giàu protein 

Protein là dưỡng chất chủ đạo giúp tái tạo mô, liền vết thương, tái sinh collagen và duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh. Nếu bạn đang kiêng trứng vịt lộn, có thể bổ sung protein thông qua:

• Thịt trắng: Như thịt gà bỏ da, thịt nạc thăn, ức gà, ức vịt. Đây là nguồn protein chất lượng cao, ít chất béo bão hòa, dễ tiêu hóa và phù hợp với người mới phẫu thuật.

• Cá: Đặc biệt là cá hồi, cá basa, cá rô phi, giàu omega-3 và đạm lành mạnh. Cá không chỉ hỗ trợ lành thương mà còn giảm viêm tự nhiên.

• Đậu phụ và các loại đậu: Là lựa chọn lý tưởng cho người ăn chay hoặc cần tránh các nguồn động vật. Đậu nành, đậu đỏ, đậu xanh cung cấp protein thực vật và các vi chất thiết yếu.

• Sữa chua không đường: Bên cạnh đạm, sữa chua còn chứa probiotic, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường hấp thu dưỡng chất.

Nhóm thực phẩm giàu vitamin A và C

Sau khi cắt mí, vitamin C và vitamin A đóng vai trò không thể thiếu trong việc kích thích sản sinh collagen, giảm viêm, tăng miễn dịch và làm sáng da vùng tổn thương.

• Rau xanh đậm: Cải bó xôi, rau ngót, mồng tơi, cải kale đều chứa hàm lượng cao vitamin A và C.

• Cà rốt và bí đỏ: Giàu beta-carotene, tiền chất của vitamin A, giúp lành da nhanh và chống lại tác hại từ các gốc tự do.

• Trái cây tươi: Ưu tiên cam, quýt, ổi, kiwi, đu đủ. Đây là những loại quả đứng đầu danh sách giàu vitamin C, giúp tăng sức bền thành mạch máu, giảm sưng bầm và chống nhiễm trùng.

Nhóm thực phẩm bổ sung chất xơ 

Trong thời gian hậu phẫu, việc dùng thuốc giảm đau, kháng sinh có thể khiến bạn gặp tình trạng táo bón, ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dinh dưỡng. Chất xơ là thành phần không thể thiếu để cân bằng hệ vi sinh ruột, giúp bạn hấp thu tốt các chất đã bổ sung ở trên.

• Ngũ cốc nguyên hạt: Như yến mạch, gạo lứt, bánh mì nguyên cám cung cấp năng lượng lâu dài và hỗ trợ nhu động ruột.

• Rau củ nhiều xơ: Mướp, súp lơ, bắp cải, củ dền.

• Trái cây nguyên vỏ: Lê, táo, nho… chứa nhiều chất xơ hòa tan và không hòa tan.

Cách chăm sóc sau khi cắt mí để mí mau lành

Sau cắt mí, bạn cần phải chăm sóc vùng da vết mổ cẩn thận để tránh các biến chứng và đạt được kết quả tốt nhất. Dưới đây là một số cách chăm sóc sau cắt mí mắt bạn mà bạn có thể tham khảo:

• Làm sạch vùng mắt mỗi ngày bằng tăm bông hoặc miếng tẩy trang ngâm trong nước ấm hoặc dung dịch khử trùng. Nhẹ nhàng lau xung quanh vết mổ, không chà xát hay làm tổn thương da.
• Sử dụng thuốc và tái khám theo chỉ định của bác sĩ. 
• Chườm đá để giảm đau, sưng tấy trong 1-3 ngày đầu sau cắt mí mắt. Bạn có thể dùng túi nước đá hoặc khăn lạnh chườm lên vùng mắt khoảng 10 – 15 phút, sau đó nghỉ 10 – 15 phút và lặp lại.
• Nghỉ ngơi thường xuyên, ngủ đủ giấc tránh áp lực lên vùng mắt. 
• Không trang điểm hoặc đeo kính áp tròng cho đến khi vết thương lành hoàn toàn và không còn sưng tấy, đau nhức.
• Tránh ăn những thực phẩm có tính nóng gây sẹo, kích ứng như xôi, rau muống, thịt gà, thịt vịt, hải sản, rượu bia… Bạn nên ăn đủ chất dinh dưỡng (đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất). ), ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống nhiều nước để giúp cơ thể phục hồi và tái tạo làn da.
• Nếu gặp bất kỳ vấn đề hay biến chứng nào sau phẫu thuật cắt mí mắt, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được thăm khám và khắc phục kịp thời.

Cắt mí có được ăn trứng vịt lộn không đã được giải đáp qua bài viết trên. Để có kết quả thẩm mỹ tốt nhất, việc kiêng khem là rất cần thiết. Nếu còn những thắc mắc, bạn có thể liên hệ với Bác sĩ Phùng Mạnh Cường để được tư vấn thêm.

Bác sĩ Phùng Mạnh Cường

Chứng chỉ hành nghề: 004322/ĐNAI – CCHN
Công nhận CKI phẫu thuật tạo hình: 1430/QĐ-TĐHYKPNT

Bác sĩ Phùng Mạnh Cường là bác sĩ chuyên khoa I phẫu thuật thẩm mỹ và tạo hình. Bs. Phùng Mạnh Cường từng học và tu nghiệp ở các quốc gia có nền thẩm mỹ nổi tiếng hàng đầu thế giới như Hoa Kỳ, Thái Lan. Nhưng quan trọng nhất chính là “cái nôi của phẫu thuật thẩm mỹ” – Hàn Quốc. Hiện tại, bác sĩ Phùng Mạnh Cường đang là Giám đốc Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo.