Cắt mí uống matcha được không? Lời khuyên từ bác sĩ

Cập nhật lần cuối: 16-05-2025

Cắt mí uống matcha được không là câu hỏi thường gặp trong quá trình phục hồi sau phẫu thuật thẩm mỹ. Khi lựa chọn thức uống trong thời kỳ hậu phẫu, nhiều người băn khoăn về tác động của matcha đối với vết thương và quá trình lành thương.

Bác sĩ Phùng Mạnh Cường – chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ với hơn 20 năm kinh nghiệm, được biết đến với biệt danh “đôi tay vàng” trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ mắt, nhận định rằng việc lựa chọn đồ uống sau phẫu thuật cần được cân nhắc kỹ để đảm bảo quá trình hồi phục tốt nhất.

Cắt mí uống matcha được không?

Có thể uống matcha sau cắt mí nhưng nên hạn chế trong tuần đầu tiên. Caffeine trong matcha có thể làm giãn mạch máu, tăng tuần hoàn, từ đó có nguy cơ làm tăng sưng nề hoặc bầm tím vùng mắt nếu uống quá nhiều. Sau 2-3 tuần, khi vết thương đã ổn định, bạn có thể uống matcha với lượng vừa phải.

Nếu muốn uống matcha trong giai đoạn đầu sau phẫu thuật, nên pha loãng và uống với lượng nhỏ, không quá một tách mỗi ngày. Đặc biệt, tránh uống matcha đặc hoặc nóng có thể gây kích thích tuần hoàn quá mức.

Lưu ý khi uống matcha sau khi cắt mí mắt

Liên hệ để tư vấn 1:1 cùng bác sĩ

Quá trình hồi phục vết thương sau phẫu thuật cắt mí mắt chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò không nhỏ. Matcha cần được cân nhắc kỹ vì những lý do sau:

• Caffeine trong matcha có tác dụng kích thích tuần hoàn máu. Điều này có thể làm tăng nguy cơ sưng nề, bầm tím ở vùng mắt vốn đã nhạy cảm sau phẫu thuật. Đặc biệt, lượng caffeine trong matcha cao hơn 2-3 lần so với trà xanh thông thường.
• Matcha chứa tannin – hợp chất có tính se và có tác dụng kháng khuẩn tự nhiên, nhưng cũng có thể làm chậm quá trình lành thương nếu sử dụng không đúng cách.
• Mặc dù matcha giàu chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe tổng thể, nhưng các hợp chất này có thể tác động đến quá trình viêm sinh lý cần thiết trong giai đoạn đầu của quá trình lành thương.

Những thành phần có trong matcha

Matcha không chỉ là một loại đồ uống thơm ngon mà còn chứa nhiều hoạt chất sinh học có thể tương tác với quá trình lành thương. Dưới đây là bảng so sánh các hợp chất chính trong matcha và trà xanh thông thường:

Caffeine trong matcha có tác động mạnh nhất đến quá trình hồi phục vết thương. Caffeine kích thích hệ thần kinh trung ương, làm tăng huyết áp tạm thời và giãn mạch máu ngoại vi. Điều này có thể làm tăng tuần hoàn máu đến vùng mắt, gây sưng nề hoặc bầm tím, đặc biệt trong giai đoạn đầu hậu phẫu.

Các chất chống oxy hóa như EGCG mang lại lợi ích chống viêm, nhưng cũng có thể can thiệp vào quá trình viêm sinh lý (phản ứng tự nhiên của cơ thể để bắt đầu quá trình lành thương). Điều này có nghĩa là lượng chống oxy hóa quá cao có thể làm chậm giai đoạn đầu của quá trình lành thương.

Nếu muốn uống matcha trong thời gian hồi phục, nên tuân theo những gợi ý sau:

• Bắt đầu với lượng nhỏ: Không quá 1/4 – 1/2 tách mỗi ngày trong tuần đầu sau phẫu thuật
• Pha loãng: Giảm nồng độ matcha để giảm lượng caffeine và các hợp chất khác
• Uống vào buổi sáng: Tránh uống vào buổi tối có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ
• Quan sát phản ứng: Nếu thấy tăng sưng nề hoặc khó chịu vùng mắt, nên ngừng uống

Xem thêm: Cắt mí uống milo được không? Lời khuyên từ bác sĩ Cường

Những thức uống nên và không nên dùng sau khi cắt mí mắt

Đồ uống nên dùng sau cắt mí bao gồm:

• Nước lọc: Giúp duy trì độ ẩm cho cơ thể, hỗ trợ lưu thông máu và thúc đẩy quá trình phục hồi vết thương nhanh hơn.

• Nước ép trái cây tươi: Đặc biệt là các loại giàu vitamin C (như cam, dứa, lựu), giúp tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy sản sinh collagen, từ đó hỗ trợ tái tạo da.

• Nước dừa: Bổ sung điện giải và khoáng chất tự nhiên, giúp cân bằng nội môi và giảm nguy cơ mất nước sau phẫu thuật.

• Trà thảo mộc nhẹ: Các loại không chứa caffeine như trà hoa cúc, trà bạc hà có tác dụng làm dịu, hỗ trợ giấc ngủ và giảm viêm nhẹ, rất phù hợp trong giai đoạn hồi phục.

Đồ uống nên hạn chế bao gồm:

• Đồ uống có cồn: Rượu, bia có thể gây mất nước, làm giãn mạch máu và làm chậm quá trình đông máu, từ đó kéo dài thời gian lành thương.

• Đồ uống nhiều caffeine: Như cà phê đậm, trà đặc, nước tăng lực – có thể gây mất ngủ, tăng huyết áp nhẹ và ảnh hưởng đến quá trình hồi phục tự nhiên của cơ thể.

• Nước ngọt có gas: Thường chứa nhiều đường tinh luyện và phụ gia, có thể gây viêm nhẹ, tăng nguy cơ sưng tấy hoặc nhiễm trùng sau phẫu thuật.

• Đồ uống quá nóng: Nhiệt độ cao có thể làm giãn mạch tại chỗ, gây sưng nề vùng mí mắt nhiều hơn và kéo dài quá trình hồi phục.

Xem thêm: Cắt mí uống trà sữa được không? Tư vấn từ bác sĩ Phùng Mạnh Cường

Chế độ dinh dưỡng và chăm sóc giúp mắt nhanh lành

Để hỗ trợ quá trình hồi phục sau cắt mí, bạn nên ưu tiên bổ sung các thực phẩm sau:

1. Thực phẩm giàu protein: Trứng, thịt gà, cá, đậu nành giúp cung cấp các acid amin cần thiết cho việc tái tạo mô và lành thương.
2. Thực phẩm giàu vitamin C: Cam, kiwi, ớt chuông, dâu tây hỗ trợ sản xuất collagen, giúp vết thương nhanh lành.
3. Thực phẩm giàu kẽm: Hàu, thịt bò, hạt bí ngô, hạt điều giúp tăng cường miễn dịch và hỗ trợ lành thương.
4. Thực phẩm giàu vitamin A: Cà rốt, bí đỏ, khoai lang giúp tái tạo biểu mô và duy trì sức khỏe da.
5. Thực phẩm giàu omega-3: Cá hồi, hạt chia, hạt lanh giúp giảm viêm và hỗ trợ quá trình lành thương.

Liên hệ để tư vấn 1:1 cùng bác sĩ

Những dưỡng chất giúp giảm sưng, hỗ trợ liền sẹo bao gồm:

• Vitamin C: Thiết yếu cho việc tổng hợp collagen, giảm viêm và hỗ trợ hệ miễn dịch
• Kẽm: Hỗ trợ phân chia tế bào và tổng hợp protein, đóng vai trò quan trọng trong quá trình lành thương
• Vitamin A: Hỗ trợ tái tạo mô và duy trì tính toàn vẹn của da
• Vitamin E: Chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ các tế bào khỏi tổn thương
• Axit béo Omega-3: Giảm viêm và hỗ trợ tổng hợp prostaglandin cần thiết cho lành thương
• Protein: Cung cấp các khối xây dựng cần thiết cho quá trình tái tạo mô

Tìm hiểu thêm cắt mí nên ăn gì, uống gì và nên kiêng cử những món ăn nào để đảm bảo kết quả tốt nhất.

Hướng dẫn xây dựng thực đơn hợp lý trong tuần đầu sau phẫu thuật:

Ngày 1-3: Tập trung vào thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa để tránh gắng sức khi nhai có thể ảnh hưởng đến vùng mắt.

• Bữa sáng: Cháo trứng mềm, sữa hạnh nhân ấm
• Bữa trưa: Súp gà với rau củ xay nhuyễn
• Bữa tối: Cá hấp mềm với khoai lang nghiền
• Nước uống: 2-3 lít nước lọc, nước ép cam loãng

Ngày 4-7: Bắt đầu đa dạng hóa thực phẩm nhưng vẫn ưu tiên những thực phẩm mềm.

• Bữa sáng: Yến mạch nấu với sữa và trái cây cắt nhỏ
• Bữa trưa: Cơm với thịt gà xé nhỏ và rau hấp
• Bữa tối: Mì sợi với đậu phụ và rau xanh
• Nước uống: 2-3 lít nước lọc, nước dừa, trà hoa cúc nhẹ

Sau 7 ngày đầu, có thể dần dần quay lại chế độ ăn uống bình thường, nhưng vẫn ưu tiên thực phẩm giàu dưỡng chất hỗ trợ lành thương như protein, vitamin C, kẽm và omega-3. Từ tuần thứ 3 trở đi, có thể cân nhắc uống matcha với lượng vừa phải khi vết thương đã ổn định.

Kết luận

Cắt mí uống matcha được không? Từ góc độ khoa học và thực tiễn lâm sàng, có thể uống matcha sau cắt mí nhưng cần lưu ý về thời điểm và liều lượng. Trong 1-2 tuần đầu sau phẫu thuật, nên hạn chế hoặc tránh matcha để giảm nguy cơ sưng nề và bầm tím do tác động của caffeine. Sau khi vết thương đã bắt đầu ổn định, có thể dùng matcha với lượng vừa phải.

Mỗi người có phản ứng khác nhau sau phẫu thuật, vì vậy việc lựa chọn đồ uống cần được cân nhắc dựa trên tình trạng cụ thể. Những người dễ bị sưng nề hoặc có tiền sử nhạy cảm với caffeine nên thận trọng hơn và có thể kéo dài thời gian kiêng matcha.

Nếu bạn còn băn khoăn về việc uống matcha hay bất kỳ thức uống nào khác sau phẫu thuật cắt mí, hãy liên hệ với Bác sĩ Phùng Mạnh Cường để được tư vấn cụ thể cho trường hợp của bạn. Với hơn 20 năm kinh nghiệm và biệt danh “đôi tay vàng”, Bác sĩ Phùng Mạnh Cường sẽ đồng hành cùng bạn trong quá trình hồi phục để đạt kết quả thẩm mỹ tốt nhất.

Giải đáp thắc mắc thường gặp

Sau cắt mí bao lâu có thể uống được các loại trà khác?

Các loại trà thảo mộc không chứa caffeine như trà hoa cúc, trà bạc hà có thể uống ngay sau phẫu thuật. Với các loại trà có caffeine như trà đen, trà ô long, nên đợi khoảng 10-14 ngày sau phẫu thuật và bắt đầu với lượng nhỏ. Các loại trà giàu tannin và caffeine như matcha nên đợi 2-3 tuần. Luôn bắt đầu với lượng nhỏ và theo dõi phản ứng của cơ thể.

Uống matcha gây thâm hay làm lâu lành vết thương không?

Không có bằng chứng khoa học trực tiếp chứng minh matcha gây thâm vết thương. Tuy nhiên, caffeine trong matcha có thể làm giãn mạch máu, tăng tuần hoàn đến vùng mắt, từ đó có thể làm tăng nguy cơ bầm tím tạm thời. Về việc làm lâu lành vết thương, một số hợp chất trong matcha như tannin có tính se, có thể ảnh hưởng nhẹ đến quá trình tái tạo mô nếu sử dụng với lượng lớn trong giai đoạn đầu hồi phục.

Người bị huyết áp, đường huyết cao sau cắt mí uống matcha cần lưu ý gì?

Người bị cao huyết áp nên đặc biệt thận trọng với matcha vì caffeine có thể làm tăng huyết áp tạm thời. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng và nếu được phép, chỉ nên uống với lượng rất nhỏ, pha loãng và theo dõi huyết áp sau khi uống.

Đối với người bị đường huyết cao, matcha có thể có lợi do chứa các hợp chất giúp cải thiện nhạy cảm insulin, nhưng vẫn nên thận trọng và kiểm tra đường huyết thường xuyên. Không nên thêm đường khi uống matcha và chỉ uống với lượng vừa phải.

Có nên dùng matcha dạng bột tự pha hay nên tránh hoàn toàn?

Liên hệ để tư vấn 1:1 cùng bác sĩ

Sau 2-3 tuần phẫu thuật, khi vết thương đã ổn định, có thể sử dụng matcha dạng bột tự pha với lượng nhỏ (1/4 – 1/2 muỗng cà phê) pha với nước ấm (không quá nóng). Matcha tự pha từ bột nguyên chất thường tốt hơn các sản phẩm matcha đóng sẵn thường chứa đường và phụ gia. Tuy nhiên, trong 2 tuần đầu sau phẫu thuật, tốt nhất nên tránh hoặc hạn chế tối đa để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi.

Bác sĩ Phùng Mạnh Cường

Chứng chỉ hành nghề: 004322/ĐNAI – CCHN
Công nhận CKI phẫu thuật tạo hình: 1430/QĐ-TĐHYKPNT

Bác sĩ Phùng Mạnh Cường là bác sĩ chuyên khoa I phẫu thuật thẩm mỹ và tạo hình. Bs. Phùng Mạnh Cường từng học và tu nghiệp ở các quốc gia có nền thẩm mỹ nổi tiếng hàng đầu thế giới như Hoa Kỳ, Thái Lan. Nhưng quan trọng nhất chính là “cái nôi của phẫu thuật thẩm mỹ” – Hàn Quốc. Hiện tại, bác sĩ Phùng Mạnh Cường đang là Giám đốc Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo.