Liệt Dây Thần Kinh Số 7 Cần Kiêng Gì Để Mau Hết Bệnh?

Cập nhật lần cuối: 22-09-2025

Liệt dây thần kinh số 7 cần kiêng gì là một vấn đề rất quan trọng mà bất cứ người bị bệnh này cũng cần phải nắm rõ để có thể hỗ trợ điều trị bệnh nhanh chóng, hiệu quả. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây để có lời giải đáp chi tiết nhé!

LIỆT DÂY THẦN KINH SỐ 7 CẦN KIÊNG GÌ?

Đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo

Các loại chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa có trong đồ ăn chiên xào, fast food, thức ăn đóng hộp chế biến sẵn có thể kích hoạt phản ứng viêm trong cơ thể, gây áp lực lên hệ thần kinh và làm trầm trọng thêm tình trạng Viêm dây thần kinh số 7.

Chúng cũng cản trở lưu thông máu, làm suy giảm khả năng cung cấp dưỡng chất cần thiết cho Dây thần kinh sọ VII bị tổn thương, kéo dài thời gian hồi phục và có thể gây Đau vùng tai.

Thay vì chiên xào, người bệnh nên chọn các phương pháp chế biến lành mạnh hơn như hấp, luộc, nướng.

Xem thêm: Liệt dây thần kinh số 7 nên ăn gì?

Đồ uống có gas, cồn

Tất cả các loại đồ uống có cồn (bia, rượu) gây ức chế hệ thần kinh trung ương và làm giảm khả năng hấp thụ các Vitamin nhóm B, vốn cần thiết cho chức năng thần kinh khỏe mạnh và quá trình Phục hồi chức năng.\ Đồ uống có gas chứa axit và đường hóa học, có thể gây kích thích các thụ thể thần kinh, tạo cảm giác châm chích khó chịu và ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình chữa lành Dây thần kinh sọ VII.

Nên thay thế bằng nước lọc, nước ép trái cây tươi không đường để bổ sung

Các loại ngũ cốc tinh chế

Không giống như ngũ cốc nguyên hạt, ngũ cốc tinh chế (như bánh mì trắng, gạo trắng, mì ống) đã bị loại bỏ phần lớn chất xơ và Vitamin nhóm B (đặc biệt là B1, B6, B12) trong quá trình chế biến.

Sự thiếu hụt các vitamin này có thể gây kích thích thần kinh, rối loạn chuyển hóa và làm suy yếu khả năng phục hồi của Dây thần kinh sọ VII, dẫn đến tình trạng mất cảm giác cơ mặt hoặc Liệt nửa mặt kéo dài.

Nên ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, yến mạch để cung cấp đủ dưỡng chất.

Thực phẩm giàu axit amin arginine

Mặc dù arginine là một axit amin thiết yếu quan trọng cho tổng hợp protein, nhưng đối với bệnh nhân Liệt dây thần kinh số 7, nó có thể kích thích sự tái hoạt động của virus Herpes simplex hoặc Varicella-zoster – những Nguyên nhân trực tiếp tiềm ẩn gây

Liệt mặt ngoại biên. Việc này có thể làm chậm quá trình Phục hồi hoặc thậm chí làm nặng thêm tình trạng Viêm dây thần kinh số 7.

Người bệnh cần hạn chế các thực phẩm như sườn thăn lợn, thịt gà (phần da), đậu nành, bột mì, hạt bí, socola, gelatin, sữa và các chế phẩm từ sữa.

Xem thêm: Trẻ em bị liệt dây thần kinh số 7

KIÊNG CỬ TRONG SINH HOẠT HẰNG NGÀY

Tiếp xúc trực tiếp với gió lạnh

Gió lạnh hoặc sự thay đổi nhiệt độ đột ngột (từ trong nhà điều hòa ra ngoài trời nắng nóng) có thể gây co thắt mạch máu nhỏ nuôi dưỡng Dây thần kinh sọ VII, làm giảm lưu lượng máu và oxy. Điều này không chỉ cản trở quá trình hồi phục mà còn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng Liệt dây thần kinh ngoại biên, gây ra các triệu chứng như Đau vùng tai, Khó khăn khi ăn uống hoặc Liệt nửa mặt.

Khi ra ngoài, nên đeo khẩu trang, khăn ấm, đội mũ. Trong nhà, tránh bật quạt, điều hòa trực tiếp vào mặt khi ngủ hoặc làm việc.

Căng thẳng, thức khuya

Căng thẳng thần kinh và thiếu ngủ kéo dài kích thích cơ thể sản xuất hormone cortisol, làm suy yếu hệ miễn dịch và ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng Hệ thần kinh. Điều này cản trở khả năng tự phục hồi của Dây thần kinh sọ VII và kéo dài thời gian điều trị. Thiếu ngủ còn làm giảm khả năng tái tạo tế bào thần kinh, ảnh hưởng đến tiên lượng hồi phục của bệnh.

Người bệnh cần đảm bảo ngủ đủ giấc (7-8 tiếng mỗi đêm), duy trì tinh thần lạc quan, tìm các phương pháp thư giãn phù hợp như nghe nhạc nhẹ, thiền nhẹ.

Tác động mạnh lên vùng mặt

Vùng mặt đang bị tổn thương do Liệt dây thần kinh số 7 rất nhạy cảm. Các tác động mạnh hoặc Châm cứu, Xoa bóp không đúng kỹ thuật có thể gây tổn thương thêm các cơ mặt, dây thần kinh hoặc làm tăng viêm, cản trở quá trình Phục hồi chức năng. Việc này có thể dẫn đến Biến chứng như Đồng co thắt (Synkinesis) về sau, khiến mặt bị Méo miệng hoặc co giật không kiểm soát.

Nên vệ sinh, rửa mặt nhẹ nhàng. Nếu muốn massage hoặc áp dụng Vật lý trị liệu, cần tham khảo ý kiến Bác sĩ phục hồi chức năng hoặc Kỹ thuật viên vật lý trị liệu có chuyên môn.

Chủ quan trong vệ sinh mắt, miệng

Do triệu chứng nhắm mắt không kín, mắt dễ bị khô và tiếp xúc với bụi bẩn, có nguy cơ viêm nhiễm giác mạc. Tình trạng Liệt nửa mặt cũng gây khó khăn khi ăn uống, thức ăn dễ đọng lại ở một bên miệng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây viêm nhiễm răng miệng. Điều này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và có thể làm gián đoạn quá trình điều trị.

Để bảo vệ mắt, bệnh nhân nên nhỏ thuốc nhỏ mắt theo chỉ định của bác sĩ, đeo kính râm hoặc Dụng cụ bảo vệ mắt khi ra ngoài, và có thể dùng băng dán mắt khi ngủ để tránh Khô mắt. Đối với răng miệng, cần vệ sinh kỹ lưỡng sau mỗi bữa ăn và súc miệng bằng nước muối sinh lý để tránh Chảy dãi hoặc tích tụ thức ăn.

TẠI SAO CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG QUAN TRỌNG VỚI NGƯỜI LIỆT DÂY THẦN KINH SỐ 7?

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với người bị liệt dây thần kinh số 7 vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hồi phục và sức khỏe tổng thể của bệnh nhân. Dưới đây là một số lý do cụ thể:

• Hỗ trợ phục hồi chức năng thần kinh: Cung cấp dinh dưỡng cần thiết: Thực phẩm giàu protein, vitamin B6, omega-3 và các chất chống oxy hóa giúp cải thiện chức năng thần kinh và thúc đẩy quá trình hồi phục.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh và hỗ trợ quá trình hồi phục.
• Giảm viêm: Một số thực phẩm như tỏi có chứa allicin, có tác dụng kháng viêm và hỗ trợ bảo vệ dây thần kinh. Việc bổ sung tỏi vào chế độ ăn có thể giúp giảm tình trạng viêm nhiễm.
• Cải thiện tuần hoàn máu: Chế độ ăn uống hợp lý có thể hỗ trợ tuần hoàn máu tốt hơn, giảm nguy cơ viêm, điều này rất quan trọng trong quá trình phục hồi dây thần kinh. 
• Hỗ trợ sức khỏe cơ bắp: Chế độ dinh dưỡng tốt sẽ cung cấp đủ protein và năng lượng cho cơ bắp, giúp duy trì và phục hồi sức mạnh cơ bắp, đặc biệt là đối với các cơ mặt bị ảnh hưởng do liệt. Việc duy trì sức khỏe cơ bắp rất quan trọng để hỗ trợ chức năng của dây thần kinh.
• Duy trì sức khỏe tiêu hóa: Người bệnh thường gặp khó khăn trong việc nhai nuốt, do đó chế độ ăn cần bao gồm các thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa như cháo, súp hay các món ăn nấu nhừ để đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng.

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG HỢP LÝ CHO NGƯỜI LIỆT DÂY THẦN KINH SỐ 7

Ngoài việc kiêng khem, chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục và tăng cường sức khỏe tổng thể cho người bệnh.

• Thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa: Các thực phẩm như cháo, súp, sinh tố rau củ quả, các món hầm nhừ giúp dễ dàng trong việc ăn uống, đặc biệt nếu có vấn đề với cơ mặt và đồng thời giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả.
• Khẩu phần ăn đa dạng: Xây dựng khẩu phần ăn uống đủ chất từ các nhóm chất, không nên chỉ ăn mãi một nhóm. Bạn nên tăng cường các loại rau giàu chất xơ và vitamin, bởi chất xơ có thể “quét sạch” mỡ thừa trên động mạch. Khi các động mạch trên cơ thể không bị mỡ thừa bám chặt, các thần kinh sẽ hoạt động trơn tru hơn.
• Các thực phẩm nên ăn gồm:
  • Cá: Các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ, và cá mòi chứa nhiều protein và axit béo omega-3. Omega-3 là chất chống viêm mạnh mẽ, hỗ trợ cấu trúc màng tế bào thần kinh, giúp phục hồi chức năng thần kinh và giảm viêm.
  • Rau xanh đậm: Rau cải xanh, bông cải xanh (súp lơ xanh), và cải bó xôi cung cấp dồi dào Vitamin nhóm B, đặc biệt là B6 và folate (B9). Các vitamin này thiết yếu cho quá trình tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh và duy trì lớp vỏ myelin bảo vệ dây thần kinh.
  • Ngũ cốc nguyên hạt: Các loại ngũ cốc như gạo lứt, yến mạch, quinoa chứa nhiều Vitamin nhóm B, magiê và chất xơ. Chúng cung cấp năng lượng bền vững và hỗ trợ chức năng tổng thể của Hệ thần kinh.
  • Các loại hạt: Hạt chia, hạt óc chó, và hạnh nhân cung cấp omega-3 và vitamin E. Vitamin E là chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ dây thần kinh khỏi tổn thương do gốc tự do.
  • Tỏi: Chứa hợp chất allicin, có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn và bảo vệ dây thần kinh. Nên sử dụng từ 2-3 tép tỏi mỗi ngày trong các món ăn.
  • Trà xanh: Chứa EGCG (Epigallocatechin gallate), một chất chống oxy hóa mạnh giúp chống viêm và giảm căng thẳng cho Hệ thần kinh, hỗ trợ quá trình chữa lành.
  • Uống đủ nước: Giữ cơ thể đủ nước (khoảng 2-2.5 lít mỗi ngày) để cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ chức năng của các tế bào thần kinh và đào thải độc tố.

Chế độ ăn này không chỉ hỗ trợ phục hồi mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể cho người bị Liệt dây thần kinh số 7. Hãy tham khảo ý kiến Bác sĩ thần kinh hoặc Chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng thực đơn phù hợp nhất cho tình trạng sức khỏe của bạn.

Chế độ ăn này không chỉ hỗ trợ phục hồi mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể cho người bị liệt dây thần kinh số 7. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng thực đơn phù hợp nhất cho tình trạng sức khỏe của bạn.

CHỮA BỆNH LIỆT DÂY THẦN KINH SỐ 7 Ở ĐÂU AN TOÀN, UY TÍN?

Khi điều trị liệt dây thần kinh số 7, việc lựa chọn một địa chỉ an toàn và uy tín là vô cùng quan trọng để đảm bảo quá trình hồi phục tốt nhất. Bác sĩ Phùng Mạnh Cường là một trong những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực này, với hơn 15 năm kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ và điều trị các bệnh lý liên quan đến thần kinh. 

Ông thường xuyên tu nghiệp tại các nước cường quốc phát triển mạnh về y học để học hỏi và cập nhật những công nghệ tiên tiến hàng đầu giúp rút ngắn thời gian điều trị, tăng cường khả năng phục hồi và giảm thiểu rủi ro biến chứng.

Cơ sở của bác sĩ Phùng Mạnh Cường được xây dựng uy tín với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, kỹ thuật giỏi và tay nghề vững vàng. Đội ngũ y bác sĩ tại đây được đào tạo chính quy, có trình độ nghiệp vụ cao, luôn tận tâm phục vụ và chăm sóc khách hàng chu đáo, mang đến sự thoải mái và an tâm trong suốt quá trình điều trị.

Ngoài ra, cơ sở vật chất của bác sĩ Cường luôn được đảm bảo theo chuẩn quy định của Bộ Y tế, với trang thiết bị y khoa hiện đại và công nghệ thẩm mỹ tiên tiến. Điều này giúp bệnh nhân liệt dây thần kinh số 7 không chỉ được điều trị an toàn mà còn đạt hiệu quả cao trong thời gian ngắn.

Với những yếu tố trên, bác sĩ Phùng Mạnh Cường là lựa chọn đáng tin cậy và an toàn để điều trị liệt dây thần kinh số 7 lâu năm.

Hy vọng qua bài viết liệt dây thần kinh số 7 cần kiêng gì thì bạn đã có thêm nhiều thông tin hữu ích cho mình. Nếu bạn vẫn còn thắc mắc gì về căn bệnh này thì các bạn có thể liên hệ đặt lịch với chúng tôi để được bác sĩ Phùng Mạnh Cường tư vấn và thăm khám cụ thể cho từng trường hợp.

Bác sĩ Phùng Mạnh Cường

Chứng chỉ hành nghề: 004322/ĐNAI – CCHN
Công nhận CKI phẫu thuật tạo hình: 1430/QĐ-TĐHYKPNT

Bác sĩ Phùng Mạnh Cường là bác sĩ chuyên khoa I phẫu thuật thẩm mỹ và tạo hình. Bs. Phùng Mạnh Cường từng học và tu nghiệp ở các quốc gia có nền thẩm mỹ nổi tiếng hàng đầu thế giới như Hoa Kỳ, Thái Lan. Nhưng quan trọng nhất chính là “cái nôi của phẫu thuật thẩm mỹ” – Hàn Quốc. Hiện tại, bác sĩ Phùng Mạnh Cường đang là Giám đốc Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo.