Giải đáp nâng mũi có được ăn nước mắm không

Theo lẽ thường thì khi phẫu thuật chỉnh sửa dáng mũi xong thì sẽ kiêng cử 1 số thứ. Vậy sau nâng mũi có được ăn nước mắm không? Bởi lẽ nước mắm là loại nước chấm thường dùng trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Nếu bạn muốn có lời giải đáp cho vấn đề này thì đừng bỏ lỡ những phân tích của bác sĩ Phùng Mạnh Cường qua bài viết dưới đây!

Sau phẫu thuật nâng mũi cũng như sửa mũi hỏng, dáng mũi mới có mau vào form và đẹp tự nhiên hay không đều phụ thuộc tương đối nhiều vào quá trình chăm sóc hậu phẫu.

Không riêng gì việc tuân thủ chế độ sinh hoạt nghiêm ngặt, bạn vẫn phải lựa chọn những món ăn lành mạnh thuộc nhóm thực phẩm tốt cho vết thương sau khi nâng mũi, đồng thời cũng cần tránh xa những món ăn trong danh sách cấm kỵ. Vậy nước mắm có nằm trong danh sách này?

Xem thêm: Nâng mũi ăn đậu hũ được không ?

NÂNG MŨI CÓ ĐƯỢC ĂN NƯỚC MẮM KHÔNG?

Theo cách nhìn của khá nhiều người, sau khi nâng mũi mà ăn nước mắm sẽ làm tăng tỉ lệ hình thành sẹo thâm. Nhưng theo bác sĩ CK1 Phùng Mạnh Cường dựa trên những nghiên cứu khoa học, bác sĩ phân tích rằng đây chỉ là quan điểm cá nhân, chưa hoàn toàn đúng. Vậy thực hư ra sao?

Theo các báo cáo chuyên đề thẩm mỹ, sẹo thâm được hình thành do ánh nắng mặt trời tiếp xúc trực tiếp với làm da trong 1 thời gian dài khiến các sắc tố melanin gia tăng.

Liên hệ để tư vấn 1:1 cùng bác sĩ

Khi bạn ăn nước mắm, nước mắm bên trong cơ thể sẽ được chuyển hóa thành các chất dinh dưỡng như axit amin, carbohydrate, nước, muối vô cơ v.v… Các dưỡng chất này được hấp thụ trực tiếp chứ không chuyển lên bề mặt da.

Vậy nâng mũi có được ăn nước mắm không? Lời giải đáp là có thể, sau khi phẫu thuật thẩm mỹ mà ăn nước mắm thì sẽ không gây bất cứ tác dụng phụ nào có tác động xấu đến mũi và gây sẹo.

Mặc dù là vậy, nhưng có 1 số nghiên cứu khoa học khác cho thấy rằng trong nước mắm có chứa axit amin tyrosine. Hoạt chất này sẽ mau chóng chuyển hóa thành melanin (sắc tố gây thâm sạm) khiến cho da tối màu đi nhanh chóng mỗi khi bạn tiếp xúc với tia UV có trong ánh nắng mặt trời.

Có thể là do nguyên nhân trên mà có khá nhiều người sẽ hiểu sai rằng ăn nước mắm sau khi nâng mũi sẽ gây sẹo thâm. Để dễ hiểu hơn thì bác sĩ Cường sẽ chốt nội dung bài viết bằng nhận định như sau:

Nâng mũi có thể ăn được nước mắm và nước mắm hoàn toàn không gây sẹo thâm. Nhưng bạn vừa ăn nước mắm nhiều vừa ra ngoài mà không có biện pháp che chắn cẩn thận thì tỉ lệ bị thâm sẽ rất cao.

Xem thêm: Nâng Mũi Có Được Ăn Bánh Mì Được Không?

Lời kết dành cho vấn nâng mũi có được ăn nước mắm không? Tuy là sau nâng mũi bạn có thể ăn các loại nước mắm như mắm nêm, mắm tôm v.v… nhưng cần phải “hạn chế” vì ăn nhiều quá cũng sẽ không tốt. Bởi bản chất của nước mắm là được làm từ cá, tôm và 1 số loài động vật khác (đa phần là thủy hải sản).

Một khi đã ăn nước mắm sau nâng mũi thì bạn cần phải hạn chế ra ngoài vào những khung giờ có ánh nắng gay gắt. Nếu bất đắc dĩ cần phải ra ngoài thì hãy che chắn cẩn thận vùng mũi như đeo khẩu trang, đội nón, dùng kem chống nắng dịu nhẹ và không gây kích ứng da…

Ảnh hưởng của nước mắm đến quá trình phục hồi sau nâng mũi

Thành phần dinh dưỡng và tác động của nước mắm

Nước mắm được làm từ cá lên men với muối, chứa nhiều protein, axit amin và khoáng chất như canxi, sắt. Nhưng sau khi nâng mũi, cơ thể bạn cần tránh những thứ gây kích ứng. 

Hàm lượng muối cao trong nước mắm có thể làm cơ thể phản ứng không mong muốn, đặc biệt là ở vùng mũi vừa phẫu thuật. Vậy nên, dù nước mắm ngon và bổ đến đâu, bạn cũng cần cân nhắc khi sử dụng trong thời gian này.

 Ảnh hưởng của nước mắm lên vết thương sau nâng mũi

Liên hệ để tư vấn 1:1 cùng bác sĩ

Nước mắm chứa nhiều muối, mà muối thì dễ khiến cơ thể giữ nước, dẫn đến sưng phù – điều tối kỵ khi bạn vừa nâng mũi. Vùng mũi đang trong quá trình lành, nếu bị sưng to vì muối sẽ làm chậm hồi phục.

Chưa kể, ăn mặn còn kích thích tiết mồ hôi, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển, tăng nguy cơ viêm nhiễm vết mổ. Vì vậy, để trả lời câu hỏi “nâng mũi có được ăn nước mắm không?”, câu trả lời là nên kiêng hoặc hạn chế tối đa trong 1-2 tuần đầu sau phẫu thuật.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý sau khi nâng mũi

Để mũi nhanh đẹp và không gặp biến chứng, bạn cần chú ý ăn uống khoa học. Dưới đây là những thực phẩm nên tránh và nên bổ sung trong thực đơn hàng ngày.

Thực phẩm nên tránh sau khi nâng mũi

Để đảm bảo kết quả thẩm mỹ tốt sau khi nâng mũi, ngoài việc chăm sóc đúng cách, bạn cũng cần kiêng một số thực phẩm có thể gây ảnh hưởng đến vết thương. Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm phổ biến cần tránh, cùng với lý do cụ thể:

• Thịt bò: Thịt bò giàu protein, sắt và kẽm – những dưỡng chất rất tốt cho cơ thể, nhưng lại không phù hợp trong giai đoạn vết thương đang lành. Việc tiêu thụ nhiều thịt bò có thể khiến mô sẹo tăng sinh quá mức, từ đó hình thành sẹo lồi hoặc vùng da có màu sẫm hơn xung quanh vị trí phẫu thuật. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ của mũi sau khi hồi phục.

• Thịt gà: Dù là thực phẩm chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe, nhưng thịt gà lại có khả năng gây ngứa, kích ứng và làm chậm quá trình liền vết thương khi cơ thể đang có vết mổ hở. Một số trường hợp sau khi ăn thịt gà có thể bị sưng tấy nhẹ hoặc cảm giác khó chịu ở vùng mũi.

• Hải sản (tôm, cua, mực, nghêu, sò…): Hải sản có hàm lượng đạm cao, cùng các khoáng chất như canxi và kẽm, tuy nhiên chúng cũng là nhóm thực phẩm dễ gây dị ứng, ngứa và nổi mẩn ở vùng da nhạy cảm. Với những người có cơ địa nhạy hoặc từng có tiền sử dị ứng, việc ăn hải sản sau nâng mũi có thể gây chảy dịch, sưng đỏ kéo dài, thậm chí hình thành sẹo thâm.

• Rau muống: Rau muống chứa nhiều chất xơ, sắt và canxi – tốt cho tiêu hóa và máu huyết, nhưng không phù hợp với người mới phẫu thuật. Các hoạt chất trong rau muống có thể kích thích tăng sinh collagen quá mức, khiến vết thương hình thành sẹo lồi cứng hoặc vùng da bị thâm, không đều màu.

• Đồ nếp (xôi, bánh chưng, bánh tét…): Gạo nếp có tính nóng, dễ gây viêm và tụ dịch nếu ăn trong thời điểm vết mổ chưa lành. Việc tiêu thụ các món từ nếp có thể khiến vùng mũi bị sưng kéo dài, khó liền mô, thậm chí có thể dẫn đến nhiễm trùng nhẹ hoặc hình thành mủ dưới da.

• Trứng (trứng gà, trứng vịt, trứng cút…): Trứng là thực phẩm giàu protein và có khả năng kích thích tăng sinh tế bào mới, tuy nhiên cũng chính vì vậy mà khi ăn trong giai đoạn vết thương đang lành, trứng có thể gây ra hiện tượng da loang lổ màu hoặc để lại sẹo lồi rõ rệt. Ngoài ra, nhiều người còn cảm thấy ngứa hoặc kích ứng nhẹ khi ăn trứng trong thời gian hậu phẫu.

• Một số loại trái cây và nước uống cần tránh: Dù trái cây tốt cho sức khỏe, nhưng một số loại như nước dừa, rau má hoặc trái cây có tính mát mạnh lại không phù hợp với cơ thể đang có vết thương hở. Những loại này có thể làm máu khó đông hơn, gây chảy dịch hoặc lâu lành vết mổ. Bên cạnh đó, các loại trái cây cứng như táo, ổi cũng nên hạn chế cắn trực tiếp để tránh tác động đến vùng hàm, ảnh hưởng đến sự ổn định của mũi.

• Thực phẩm và đồ uống khác cần kiêng: Ngoài các nhóm kể trên, bạn cũng nên tránh các loại thực phẩm và đồ uống có tính kích thích hoặc gây viêm như: cà phê, rượu bia, thuốc lá, đồ ăn cay nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, nước ngọt có gas và các loại thịt chế biến sẵn.

Thực phẩm nên ăn sau khi nâng mũi

Ngược lại, hãy ưu tiên những thực phẩm giúp cơ thể khỏe mạnh và vết thương mau lành:

• Trái cây giàu vitamin C: Cam, kiwi, dâu tây giúp tăng sức đề kháng và giảm viêm.
• Rau xanh: Chứa vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể phục hồi nhanh.
• Uống nhiều nước: Giữ da ẩm, thải độc tố và đẩy nhanh quá trình lành mũi.

Xem thêm: Nâng mũi nên ăn gì ?

Những lựa chọn thay thế khác cho nước mắm

Nếu bạn là “fan” của nước mắm và thấy khó bỏ và lo lắng nâng mũi có được ăn nước mắm không là không khuyến khích. Vậy thì có lựa chọn nào thay thế khác ngoài nước mắm không?

• Nước tương giảm mặn: Vị đậm đà nhưng ít muối hơn, không gây sưng.
• Nước chấm tự làm: Pha chanh, tỏi, ớt với một chút muối là bạn đã có món chấm ngon mà lành tính.
• Gia vị thảo mộc: Húng quế, ngò, tiêu… giúp món ăn thơm ngon mà chẳng cần nước mắm.

Những lựa chọn này không chỉ đảm bảo sức khỏe mà còn giữ được niềm vui ăn uống trong những ngày kiêng khem.

Vậy nâng mũi có được ăn nước mắm không? Câu trả lời là bạn nên tránh nước mắm trong giai đoạn đầu sau phẫu thuật để hạn chế sưng tấy, viêm nhiễm và giúp vết thương mau lành. Thay vào đó, hãy chọn thực phẩm bổ dưỡng và gia vị thay thế an toàn. Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp dáng mũi của bạn nhanh chóng ổn định, đẹp tự nhiên. Nếu còn thắc mắc gì, đừng ngần ngại hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn thêm nhé!

Nếu bạn còn băn khoăn nào về vấn đề nâng mũi có được ăn nước mắm không thì đừng ngại ngùng, mạnh dạn đặt câu hỏi bằng cách để lại comment bên dưới hoặc liên hệ trực tiếp với bác sĩ Phùng Mạnh Cường để nhận được sự hỗ trợ và tư vấn miễn phí.

Tác giả Bác sĩ Phùng Mạnh Cường

Chứng chỉ hành nghề: 004322/ĐNAI – CCHN
Công nhận CKI phẫu thuật tạo hình: 1430/QĐ-TĐHYKPNT

Bác sĩ Phùng Mạnh Cường là bác sĩ chuyên khoa I phẫu thuật thẩm mỹ và tạo hình. Bs. Phùng Mạnh Cường từng học và tu nghiệp ở các quốc gia có nền thẩm mỹ nổi tiếng hàng đầu thế giới như Hoa Kỳ, Thái Lan. Nhưng quan trọng nhất chính là “cái nôi của phẫu thuật thẩm mỹ” – Hàn Quốc. Hiện tại, bác sĩ Phùng Mạnh Cường đang là Giám đốc Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo.