Gọt Hàm Bao Lâu Hết Sưng? Mẹo Chăm Sóc Hết Sưng Nhanh Chóng

Cập nhật lần cuối: 08-09-2025

Khi tìm hiểu đến phẫu thuật gọt hàm, nhiều người băn khoăn về thời gian hồi phục gọt hàm, đặc biệt là gọt hàm bao lâu hết sưng và cần tịnh dưỡng bao lâu vì sợ sẽ ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các giai đoạn sưng, các yếu tố ảnh hưởng, và phương pháp chăm sóc hậu phẫu khoa học, giúp bạn có cái nhìn rõ ràng và chuẩn bị tốt nhất cho quá trình phục hồi.

GỌT HÀM BAO LÂU HẾT SƯNG?

Sau khi gọt hàm khoảng 10 ngày, tình trạng sưng nề sẽ dần giảm bớt. Quá trình hồi phục của xương diễn ra lâu hơn, thường cần từ 3 đến 6 tháng để liền hoàn toàn và ổn định. Khoảng thời gian này có thể khác nhau tùy thuộc vào yếu tố cơ địa của từng người, tay nghề bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ và quy trình chăm sóc sau gọt hàm. Tuy nhiên, nhìn chung, tình trạng sưng sau gọt hàm sẽ diễn ra theo một quy trình nhất định:

• Ngày 1-3 (Giai đoạn sưng đỉnh điểm): Ngay sau phẫu thuật, khuôn mặt của bạn sẽ bị sưng nhiều nhất, kèm theo cảm giác đau sau gọt hàm và khó chịu. Đây là phản ứng viêm tự nhiên của cơ thể đối với vết mổ và tổn thương các mô mềm xung quanh xương hàm. Một số trường hợp có thể xuất hiện bầm tím nhẹ.
• Ngày 4-7 (Giai đoạn giảm sưng ban đầu): Hiện tượng sưng bắt đầu giảm dần, bạn có thể thấy gương mặt bớt phù nề hơn. Vùng bầm tím có thể chuyển màu từ tím sẫm sang xanh, vàng rồi dần tan. Việc tuân thủ nẹp cố định hàm và chườm lạnh trong giai đoạn này là rất quan trọng để kiểm soát sưng.
• Tuần 2-4 (Giai đoạn sưng giảm rõ rệt): Hầu hết sưng sẽ giảm rõ rệt, đặc biệt là sưng phù mô mềm bên ngoài. Khuôn mặt của bạn sẽ bắt đầu trở nên ổn định hơn và đường nét khuôn mặt V-line sau phẫu thuật sẽ dần được thể hiện rõ nét hơn. Các hoạt động sinh hoạt cá nhân cơ bản có thể được nối lại cẩn thận.
• 1-3 tháng (Giai đoạn sưng giảm hoàn toàn): Tình trạng sưng sẽ giảm hoàn toàn, và xương hàm đã được định hình lại sẽ lộ rõ. Khuôn mặt của bạn sẽ đạt được hình dáng mong muốn, trở nên tự nhiên và hài hòa. Quá trình tái tạo mô và xương tiếp tục diễn ra bên trong.
• Sau 3 tháng: Quá trình hồi phục về cấu trúc xương và mô mềm hoàn tất. Kết quả gọt hàm cuối cùng được ổn định và bền vững.

Lưu ý, nếu bạn đã thực hiện phẫu thuật gọt hàm và sau khoảng 7-10 ngày mà tình trạng sưng vẫn chưa hề cải thiện, hoặc có dấu hiệu bất thường, hãy liên hệ ngay với cơ sở thẩm mỹ hoặc bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ đã thực hiện để được tư vấn và hỗ trợ thêm.

Xem thêm: Gọt Hàm Bao Lâu Thì Nhai Được?

3 YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG THỜI GIAN HẾT SƯNG SAU GỌT HÀM

Thời gian hết sưng sau khi gọt hàm phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Dưới đây là các yếu tố chính quyết định đến mức độ sưng và thời gian phục hồi:

Tay nghề bác sĩ

Đây là yếu tố quan trọng nhất. Một bác sĩ có kinh nghiệm và chuyên môn cao sẽ thực hiện phẫu thuật gọt hàm một cách chính xác, an toàn, giảm thiểu tối đa tổn thương cho xương hàm và các mô mềm xung quanh, cũng như kiểm soát tốt chảy máu trong quá trình mổ. Điều này giúp giảm sưng và rút ngắn thời gian hồi phục gọt hàm. Ngược lại, bác sĩ có tay nghề kém có thể gây ra các biến chứng gọt hàm như nhiễm trùng, xuất huyết, hoặc tổn thương dây thần kinh, làm cho vùng hàm sưng tấy nặng và kéo dài.

Yếu tố cơ địa

Cơ địa của mỗi người có ảnh hưởng lớn đến thời gian lành vết thương và khả năng giảm sưng. Một số người có khả năng miễn dịch tốt, tốc độ đông máu nhanh và quá trình lành thương hiệu quả, do đó vùng hàm sẽ mau lành và giảm sưng nhanh chóng. Ngược lại, những người có cơ địa nhạy cảm, dễ phản ứng viêm hoặc có bệnh lý nền có thể gặp khó khăn hơn trong việc hồi phục, dẫn đến tình trạng sưng kéo dài hơn

Chăm sóc hậu phẫu 

Cách chăm sóc sau gọt hàm đóng vai trò quyết định trong việc giảm sưng và hỗ trợ quá trình hồi phục. Việc tuân thủ đúng các chỉ dẫn của bác sĩ về chế độ ăn uống sau gọt hàm, sinh hoạt, vệ sinh vết mổ và dùng thuốc giảm sưng theo đơn sẽ giúp vết mổ lành nhanh hơn, giảm nguy cơ biến chứng gọt hàm và rút ngắn thời gian hết sưng.

MẸO CHĂM SÓC SAU KHI GỌT HÀM NHANH HẾT SƯNG

Chế độ chăm sóc sau phẫu thuật có tầm ảnh hưởng quan trọng đến tốc độ hồi phục của vết thương. Vì vậy, để giảm tình trạng sưng, đau nhức và 1 số biến chứng xấu thì bạn nên tuân thủ những lưu ý trong chăm sóc hậu phẫu theo hướng dẫn của bác sĩ.

• Tuân thủ chỉ định của bác sĩ: Sau phẫu thuật, bác sĩ thường kê thuốc giảm đau, kháng sinh và thuốc chống viêm để kiểm soát tình trạng sưng nề, ngăn ngừa nhiễm trùng. Bạn cần uống đúng liều, đúng giờ và đủ liệu trình, tuyệt đối không tự ý ngưng thuốc hoặc thay đổi loại thuốc nếu chưa có sự cho phép của bác sĩ. Việc này đảm bảo vết mổ hồi phục ổn định, tránh biến chứng nguy hiểm.

• Chườm lạnh đúng cách để giảm sưng: Trong 48–72 giờ đầu, sử dụng túi đá bọc trong khăn mềm áp nhẹ lên hai bên má và vùng hàm. Nhiệt độ lạnh giúp co mạch máu, giảm sung huyết, hạn chế máu tụ và bầm tím. Thực hiện mỗi lần khoảng 15–20 phút, nghỉ 10 phút rồi lặp lại. Tuyệt đối không đặt trực tiếp đá lên da vì có thể gây bỏng lạnh.

• Nghỉ ngơi đầy đủ và hạn chế vận động mạnh: Sau gọt hàm, cơ thể cần thời gian để hồi phục. Bạn nên nghỉ ngơi trong 3–5 ngày đầu, tránh làm việc nặng, chơi thể thao, chạy nhảy hoặc bất kỳ hoạt động nào gây áp lực lên vùng mặt. Ngay cả việc cười to, nói nhiều cũng nên hạn chế để không tác động đến vùng hàm đang trong giai đoạn ổn định.

• Ăn thức ăn mềm, lỏng và dễ nuốt: Trong ít nhất 1–2 tuần đầu, bạn nên duy trì chế độ ăn với cháo, súp, sinh tố, sữa chua, khoai tây nghiền… nhằm hạn chế nhai nhiều, giảm áp lực lên vùng xương hàm. Nên ăn chậm, nhai nhẹ để tránh gây đau và ảnh hưởng đến vết thương. Song song đó, bổ sung thêm nước ép trái cây giàu vitamin C giúp tăng cường tái tạo mô và lành thương.

• Vệ sinh vết thương đều đặn và đúng cách: Sau phẫu thuật, khoang miệng dễ bị tích tụ vi khuẩn. Bạn cần vệ sinh bằng dung dịch nước muối sinh lý hoặc dung dịch súc miệng sát khuẩn theo chỉ định của bác sĩ. Thực hiện nhẹ nhàng, không khạc nhổ mạnh và không chải răng quá sâu vào vùng phẫu thuật để tránh tổn thương.

• Tránh chạm tay hoặc tác động lên vết thương: Tay và móng thường chứa nhiều vi khuẩn, việc chạm lên vùng mổ hoặc dùng vật sắc nhọn cạy miệng vết thương có thể gây nhiễm trùng, chảy máu và làm vết thương lâu lành. Trong trường hợp có cảm giác khó chịu, nên liên hệ bác sĩ thay vì tự xử lý.

• Tuyệt đối kiêng rượu bia và chất kích thích: Ít nhất trong 7 ngày đầu, không được sử dụng rượu, bia, cà phê, thuốc lá. Các chất này ảnh hưởng trực tiếp đến tuần hoàn máu, làm vết thương lâu lành, tăng nguy cơ sưng viêm và nhiễm trùng. Đặc biệt, nicotine trong thuốc lá làm co mạch, giảm lượng máu nuôi dưỡng vùng mổ, từ đó kéo dài quá trình hồi phục.

• Theo dõi các triệu chứng bất thường: Nếu xuất hiện tình trạng sưng đỏ kéo dài, đau dữ dội, chảy dịch mủ, sốt hoặc có mùi hôi ở vùng vết thương, cần liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra và xử lý kịp thời. Việc phát hiện sớm biến chứng sẽ giúp hạn chế rủi ro và bảo đảm kết quả phẫu thuật ổn định.

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG HẠN CHẾ SƯNG, ĐAU SAU KHI GỌT HÀM

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến tốc độ phục hồi sau phẫu thuật xương hàm. Lựa chọn đúng thực phẩm sẽ giúp vết thương nhanh lành, hạn chế nhiễm trùng và hỗ trợ tái tạo xương hiệu quả.

• Thực phẩm giàu canxi: Canxi là khoáng chất cốt lõi trong cấu trúc xương, do đó bạn cần bổ sung khoảng 1000 – 1200mg mỗi ngày sau phẫu thuật. Canxi giúp quá trình liền thương diễn ra nhanh chóng và xương chắc khỏe hơn. Các nguồn cung cấp canxi dồi dào gồm sữa tươi, phô mai, sữa đậu nành, cải xoăn và bông cải xanh.

• Thực phẩm giàu protein: Protein là nguyên liệu cần thiết để xây dựng và tái tạo mô xương. Nếu cơ thể thiếu protein, tốc độ hồi phục sẽ bị chậm lại và khả năng bảo vệ xương cũng giảm. Sau phẫu thuật, nên tăng cường các loại thực phẩm giàu protein như thịt nạc, cá hồi, cá ngừ, đậu phụ và đậu nành.

• Thực phẩm giàu magie: Magie có tác dụng hỗ trợ cơ thể hấp thu canxi tốt hơn và điều hòa nồng độ vitamin D trong máu. Nhu cầu trung bình khoảng 320 – 420mg magie mỗi ngày để duy trì mật độ khoáng chất trong xương. Một số thực phẩm giàu magie dễ bổ sung là cá thu, cá chép, tôm, hạnh nhân và đậu bắp.

• Thực phẩm giàu phốt pho: Phốt pho kết hợp với canxi giúp hình thành khung xương vững chắc, đồng thời trung hòa lượng axit trong cơ thể. Lượng khuyến nghị mỗi ngày khoảng 700mg. Các thực phẩm nên đưa vào khẩu phần gồm trứng, yến mạch, thịt lợn, sữa và quả óc chó.

• Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm có tác dụng kích thích quá trình tái tạo mô và tăng tốc độ lành thương. Ngoài ra, kẽm còn hỗ trợ cơ thể sử dụng canxi và vitamin D hiệu quả hơn. Bạn nên bổ sung khoảng 40mg kẽm mỗi ngày từ những thực phẩm như hàu, khoai tây, hạt điều hoặc đậu lăng.

• Thực phẩm giàu vitamin: Vitamin, đặc biệt là vitamin D, B6 và B12, có vai trò quan trọng trong việc tăng sức đề kháng và thúc đẩy sự hình thành xương chắc khỏe. Bạn có thể bổ sung vitamin qua các món ăn như cá hồi, nghêu, sữa và trứng.

• Thực phẩm giàu omega-3: Omega-3 không chỉ có tác dụng chống viêm mà còn hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng mất xương, nhất là trong giai đoạn hồi phục sau phẫu thuật. Những thực phẩm giàu omega-3 nên dùng hàng ngày gồm hạt chia, hạt lanh và quả óc chó.

Xem thêm: Gọt Hàm Hôn Mê Bao Lâu?

ĐÂU LÀ ĐỊA CHỈ THẨM MỸ GỌT HÀM UY TÍN?

Phẫu thuật gọt hàm là một ca phẫu thuật có độ khó cao, đòi hỏi bác sĩ thẩm mỹ phải có tay nghề giỏi và sử dụng các công nghệ máy móc tiên tiến.

Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ thẩm mỹ uy tín để thực hiện phẫu thuật gọt hàm, địa chỉ của Bác sĩ Phùng Mạnh Cường chính là lựa chọn đáng tin cậy với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao và thiết bị hiện đại.

Kinh nghiệm và chuyên môn

Bác sĩ Cường có hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ và được mệnh danh là “phù thủy sắc đẹp” nhờ vào thành công trong việc cải thiện vẻ đẹp của nhiều chị em phụ nữ. Kinh nghiệm dày dặn đã thực hiện thành công hàng ngàn ca phẫu thuật với kỹ thuật chính xác và an toàn.

Công nghệ máy móc hiện đại

Địa chỉ thẩm mỹ của Bác sĩ Cường luôn cập nhật và áp dụng những công nghệ mới nhất vào trong thẩm mỹ. Với máy chụp X-quang AI điện toán để giúp chụp phim X-quang rõ nét hơn, hỗ trợ cho quá trình thẩm mỹ được chính xác và hiệu quả hơn. 

Đồng thời, áp dụng công nghệ nội soi 3D tiên tiến được chuyển giao trực tiếp từ Hàn Quốc giúp gọt hàm V-line một cách chính xác, giảm thiểu tổn thương và cải thiện kết quả thẩm mỹ một cách tối ưu và bền lâu.

Công nghệ này còn cho phép bạn xem trước kết quả chỉnh hàm, giúp bạn dễ dàng hình dung dáng vẻ gương mặt sau phẫu thuật mà không lo bị đơ cứng hoặc mất tự nhiên.

Kỹ thuật gọt hàm V-line chuẩn Hàn Quốc

Địa chỉ thẩm mỹ của Bác sĩ Phùng Mạnh Cường áp dụng các công nghệ làm đẹp tiên tiến, bao gồm kỹ thuật gọt hàm V-line được chuyển giao từ Hàn Quốc. Kỹ thuật này giúp thực hiện gọt hàm đẹp, an toàn mà không lo sẹo xấu, mang lại kết quả thẩm mỹ tối ưu.

Khách quốc tế tin tưởng lựa chọn

Địa chỉ thẩm mỹ của Bác sĩ Cường thu hút nhiều khách trong nước mà còn có cả khách quốc tế. Sự lựa chọn của khách quốc tế không chỉ là minh chứng cho sự tin tưởng vào tay nghề và công nghệ tiên tiến của bác sĩ mà còn cho thấy địa chỉ này có khả năng đáp ứng các tiêu chuẩn quốc tế về dịch vụ thẩm mỹ.

Để đảm bảo phẫu thuật gọt hàm thành công và thời gian hồi phục nhanh chóng, hãy lựa chọn một bác sĩ có kinh nghiệm và uy tín, đồng thời thực hiện đầy đủ các hướng dẫn chăm sóc hậu phẫu. Ngoài ra, nếu bạn cần tư vấn hoặc có vấn đề thắc mắc hãy liên hệ ngay đến Bác sĩ Phùng Mạnh Cường để nhận hỗ trợ sớm nhất nhé.

Bác sĩ Phùng Mạnh Cường

Chứng chỉ hành nghề: 004322/ĐNAI – CCHN
Công nhận CKI phẫu thuật tạo hình: 1430/QĐ-TĐHYKPNT

Bác sĩ Phùng Mạnh Cường là bác sĩ chuyên khoa I phẫu thuật thẩm mỹ và tạo hình. Bs. Phùng Mạnh Cường từng học và tu nghiệp ở các quốc gia có nền thẩm mỹ nổi tiếng hàng đầu thế giới như Hoa Kỳ, Thái Lan. Nhưng quan trọng nhất chính là “cái nôi của phẫu thuật thẩm mỹ” – Hàn Quốc. Hiện tại, bác sĩ Phùng Mạnh Cường đang là Giám đốc Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo.