Nâng Ngực Bao Lâu Thì Được Nằm Nghiêng? Bác Sĩ Cường Giải Đáp

Sau khi nâng ngực, một tư thế ngủ thoải mái giúp giấc ngủ sâu và quá trình hồi phục diễn ra tốt hơn. Vậy nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng, có cần lưu ý gì hay không. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc này và những lưu ý quan trọng sau nâng ngực.

Nâng Ngực Bao Lâu Thì Được Nằm Nghiêng Bác Sĩ Cường Giải Đáp
Nâng Ngực Bao Lâu Thì Được Nằm Nghiêng Bác Sĩ Cường Giải Đáp

Nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng?

Sau nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng? Bạn KHÔNG NÊN nằm nghiêng trong 3 – 4 tuần đầu tiên sau nâng ngực. Trong thời gian này, túi độn ngực vẫn đang trong quá trình ổn định và hình thành. Nằm nghiêng có thể khiến túi độn ngực lệch sang một bên, gây mất cân đối ở ngực.

Nếu vòng 1 bạn hồi phục nhanh thì có thể nằm nghiêng sau 3-4 tuần
Nếu vòng 1 bạn hồi phục nhanh thì có thể nằm nghiêng sau 3-4 tuần

Từ tuần thứ 4 trở đi, khi vết thương đã lành và túi độn ngực đã ổn định, bạn có thể từ từ bắt đầu nằm nghiêng, nhưng lưu ý tránh nằm nghiêng quá lâu hoặc chỉ nghiêng một bên. Sau 6 tuần, bạn có thể nằm nghiêng bình thường mà không cần phải lo lắng.

Tại sao phải nên nằm đúng tư thế sau khi nâng ngực?

Ngoài thắc mắc nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng thì tại sao cần nằm đúng tư thế cũng được nhiều người quan tâm. Lúc này, túi độn chưa được liên kết với mô ngực và dễ bị lệch khỏi vị trí

Nếu nằm nghiêng quá sớm có thể dẫn đến lệch túi ngực
Nếu nằm nghiêng quá sớm có thể dẫn đến lệch túi ngực

Nói cách khác, túi độn sẽ di chuyển sai vị trí khi chưa ổn định bên trong ngực. Độ lệch và hướng lệch khi xảy ra không đều ở cả hai bên ngực. Điều này phụ thuộc vào sự mất ổn định của mỗi bên khi bạn nằm nghiêng bên trái hoặc bên phải. Nếu bạn quen nằm nghiêng bên nào nhiều, ngực của bạn sẽ lệch sang bên nằm nghiêng. 

Làm thế nào để có giấc ngủ ngon sau nâng ngực?

Liên hệ để tư vấn 1:1 cùng bác sĩ

Liên hệ bác sĩ Cường

Nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng chắc bạn đã có câu trả lời. Vậy thì làm sao để có giấc ngủ ngon, không ảnh hưởng đến vòng 1. Một số cách dưới đây sẽ giúp bạn thoải mái hơn khi ngủ:

  • Sử dụng gối cao: Khi nằm ngửa, nên kê gối cao để giảm sưng và đau ngực, cũng như hỗ trợ tuần hoàn máu và dịch bạch huyết. Gối cao cũng giúp chị em dễ dàng thở và ngủ sâu hơn.
  • Sử dụng gối chữ U: Gối chữ U sẽ giúp cố định vùng cổ và vai, tránh cho cơ thể xoay nghiêng theo phản xạ khi ngủ. Gối chữ U cũng giúp chị em cảm thấy thoải mái và ấm áp hơn.
  • Sử dụng gối mềm kê ở hai bên: Nếu chị em có thói quen nằm nghiêng, có thể sử dụng gối mềm kê ở hai bên để hạn chế nằm nghiêng quá nhiều. Gối mềm cũng sẽ giảm áp lực lên vùng ngực và giúp chị em cảm thấy dễ chịu hơn.
nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng
Bạn có thể sử dụng gối ở dưới chân để dễ ngủ hơn

Những lưu ý khác cần tránh sau khi nâng ngực?

Sau đây là một trong những lưu ý quan trọng mà bạn cần tránh sau khi nâng ngực:

  • Trong 2 tháng đầu: Chỉ nên nằm ngửa. Đừng nằm nghiêng hoặc nằm sấp. Để duy trì tư thế ngủ ngửa và tránh quay sang một bên theo phản xạ tự nhiên của cơ thể, hãy sử dụng gối kê cổ, lưng và đầu gối.
  • Khi ngủ vẫn cần duy trì áo lót định hình để vòng ngực nhanh chóng định hình và ổn định.
  • Không tựa hoặc ấn bất kỳ vật gì lên cơ thể. Đặc biệt là vùng ngực mới phẫu thuật.
  • Sau 2 tháng, bạn có thể thay đổi tư thế ngủ thoải mái. Tuy nhiên, tránh nằm nghiêng hoặc nằm sấp trong thời gian dài.
Tuyết đối không nằm nghiêng sau khi nâng ngực xong
Tuyết đối không nằm nghiêng sau khi nâng ngực xong

Xem thêm: Nâng ngực bao lâu thì được mang thai – Bác sĩ Cường giải đáp

Cách chăm sóc đúng cách để nhanh lành hơn sau nâng ngực?

Nâng ngực bao lâu được nằm nghiêng? Để mau chóng có thể nằm nghiêng và sinh hoạt thoải mái chị em nên tuân thủ 1 số điều sau đây:

  • Kiêng quan hệ tình dục trong 1 tháng đầu để ổn định hình dáng ngực và tránh làm tụt túi độn.
  • Không gãi, ấn hoặc chạm vào tượng bán thân mới được phục hồi để tránh gây tổn thương, tụ máu, chảy máu…
  • Lúc đầu, ngực bạn sẽ đau rất nhiều nhưng chỉ nên sử dụng thuốc giảm đau hoặc kháng sinh được bác sĩ cho phép. Tránh tự dùng thuốc không được kê đơn.
  • Trong 5 – 10 ngày đầu sau phẫu thuật, hãy nghỉ ngơi hoàn toàn tại nhà. Không làm việc, không hoạt động và hạn chế di chuyển trong thời gian này.
  • Chườm lạnh và chườm ấm theo chỉ dẫn và lời khuyên của bác sĩ để giảm sưng tấy, bầm tím ở vùng ngực mới phẫu thuật.
  • Chế độ ăn uống cũng cần được chú ý trong giai đoạn đầu hậu phẫu. Trong tuần đầu tiên, hãy ưu tiên ăn những thực phẩm mềm như cháo, súp hoặc rau củ quả xay nhuyễn.
  • Kiêng tuyệt đối một số thực phẩm dễ để lại sẹo như trứng, hải sản, thịt bò, rau bina,v.v.. các đồ ăn cay nóng.
  • Không hút thuốc và sử dụng các đồ uống như bia, rượu, cà phê để đẩy nhanh quá trình phục hồi da.Xem thêm: Nâng ngực có được ăn ốc không ? Chuyên gia giải đáp
nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng
Bổ sung vitamin và khoáng chất hỗ trợ quá trình hồi phục

Nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng đã được tôi – Bác sĩ Phùng Mạnh Cường giải đáp qua bài viết trên. Nếu còn thắc mắc nào cần giải đáp, hãy để lại câu hỏi bên dưới hoặc liên hệ trực tiếp để được tôi giải đáp.

5/5 - (1 bình chọn)

NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ
TỪ BÁC SĨ

    Bác sĩ Phùng Mạnh Cường tư vấn miễn phí
    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

    0938 788 236 Tư vấn miễn phí