Sau Nâng Ngực Bao Lâu Thì Đi Làm Được? Lời Khuyên Từ Chuyên Gia

Hỏi: Bác sĩ Cường ơi, sau nâng ngực bao lâu thì đi làm được ạ. Em nâng ngực được 5 ngày rồi, hiện có thể đi lại và không còn đau nữa.

Đáp: Sau nâng ngực bạn có thể đi làm sau 7 – 14 ngày tùy thuộc vào cơ địa và phương pháp thực hiện. Cụ thể như sau:

Sau Nâng Ngực Bao Lâu Thì Đi Làm Được? Lời Khuyên Từ Chuyên Gia
Sau Nâng Ngực Bao Lâu Thì Đi Làm Được? Lời Khuyên Từ Chuyên Gia

Sau nâng ngực bao lâu thì đi làm được?

Bạn có thể đi làm lại sau 7 – 14 ngày tùy vào điều kiện sức khỏe, cơ địa, chế độ dinh dưỡng và chăm sóc của chị em. Để biết chính xác sau nâng ngực bao lâu thì đi làm được, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để có được thời gian phù hợp nhất với tình trạng của mình.

Thời gian nghỉ ngơi trung bình sau nâng ngực là từ 7 đến 14 ngày. Tuy nhiên, đây chỉ là thời gian tối thiểu, chị em cần phải kiểm tra lại tình trạng vết mổ, sự ổn định của túi ngực và nhớ mặc áo ngực định hình trước khi quyết định đi làm trở lại.

Sau nâng ngực bạn có thể đi làm lại sau 7-14 ngày
Sau nâng ngực bạn có thể đi làm lại sau 7-14 ngày

Ngoài ra, cũng cần lựa chọn công việc phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn sau nâng ngực. Nếu công việc của bạn không đòi hỏi nhiều vận động, nặng nhọc, bạn có thể đi làm lại sau 7 – 14 ngày. Ngược lại, nếu công việc của bạn liên quan đến mang vác, chịu áp lực, bạn nên nghỉ ngơi ít nhất 3 tuần để tránh gây tổn thương cho vùng ngực.

Liên hệ để tư vấn 1:1 cùng bác sĩ

Liên hệ bác sĩ Cường

Hiện nay, với công nghệ nâng ngực hiện đại thì thời gian nghỉ dưỡng được rút ngắn, vì thế bạn không cần phải kiêng cữ quá lâu như trước đây. Lựa chọn nâng ngực bằng công nghệ hiện đại như nội soi 4k, dao mổ Harmonic… sẽ giúp thời gian đi làm của bạn sớm hơn.

Xem thêm: Nâng ngực bao lâu được đi xe máy? Thời gian và lưu ý

Những điều cần chú ý khi đi làm sau nâng ngực ? 

Sau nâng ngực bao lâu thì đi làm được và cần chú ý những điều sau đây để bảo vệ vùng ngực và hỗ trợ quá trình hồi phục:

Không mang vác đồ nặng đi lại quá nhiều

Nếu mang vác đồ nặng sẽ gây áp lực lên vùng ngực, làm căng thẳng cơ ngực và ảnh hưởng đến vị trí của túi ngực. Điều này có thể gây ra những biến chứng như ngực bị lệch, chảy xệ, đau nhức, vết mổ bị nhiễm trùng. 

Sau khi đi làm lại, bạn nên chọn công việc nhẹ nhàng ít vận động
Sau khi đi làm lại, bạn nên chọn công việc nhẹ nhàng ít vận động

Do đó, ngoài việc sau nâng ngực bao lâu thì đi làm được thì chị em nên hạn chế mang vác đồ nặng khi đi làm sau nâng ngực, chỉ nên mang những đồ cần thiết như ví, điện thoại, chìa khóa. Nếu có thể, chị em nên nhờ người khác giúp đỡ hoặc sử dụng xe đẩy để di chuyển đồ đạc.

Tránh tác động va chạm không cần thiết

Vùng ngực sau nâng ngực rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương nếu bị tác động va động không cần thiết. Chị em nên tránh những hoạt động như: chạy nhảy, bơi lội, leo núi, chơi thể thao… khi đi làm sau nâng ngực vì lúc này vòng 1 vẫn chưa ổn định. 

Ngoài ra, chị em cũng nên cẩn thận khi gặp những tình huống bất ngờ như va chạm, ngã, bị đẩy, bị vật nặng rơi trúng… và nhanh chóng kiểm tra tình trạng vùng ngực nếu có biểu hiện bất thường.

Xem thêm : Sau nâng ngực bao lâu thì có thể tập thể dục? Chuyên gia giải đáp

Không tháo áo định hình khi đi làm

Liên hệ để tư vấn 1:1 cùng bác sĩ

Liên hệ bác sĩ Cường

Sau nâng ngực bao lâu thì đi làm được? Bạn có thể đi làm lại sau 7-14 ngày nhưng tuyệt đối không được bỏ áo định hình. Áo ngực định hình là một trong những vật dụng không thể thiếu sau nâng ngực. 

sau nâng ngực bao lâu thì đi làm được
Nên mặc áo định hình kể cả khi đi làm

Áo ngực định hình có tác dụng giữ cho vị trí của túi ngực ổn định, hạn chế sự chảy máu, sưng tấy, đau nhức, hỗ trợ cho vùng ngực nhanh chóng hồi phục và đạt được hình dáng đẹp nhất. 

Do đó, chị em không được tháo áo ngực định hình khi đi làm sau nâng ngực, chỉ nên tháo khi tắm rửa hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Chị em cũng nên chọn áo ngực định hình có kích thước, chất liệu, kiểu dáng phù hợp với vùng ngực để mang thoải mái và không gây kích ứng da.

Không ăn những thực phẩm gây nóng dẫn đến sẹo vết thương

Chế độ dinh dưỡng giúp hỗ trợ quá trình hồi phục và phòng ngừa các biến chứng. Chị em nên ăn những thực phẩm giàu protein, vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa để tăng cường sức đề kháng, giảm viêm nhiễm, kích thích tái tạo mô và làm mờ sẹo. 

sau nâng ngực bao lâu thì đi làm được
Với công nghệ hiện đại thì quá trình hồi phục sau nâng ngực cũng nhanh hơn

Ngược lại, chị em nên tránh những thực phẩm gây nóng sẹo vết thương như hải sản, thịt đỏ, gia vị cay nóng, đồ ăn chiên rán, đồ uống có cồn, chất kích thích… sau nâng ngực. Những thực phẩm này có thể gây kích ứng da, làm sẹo vết mổ sưng đỏ, ngứa rát, khó lành và để lại sẹo xấu.

Những lời khuyên của bác sĩ để hồi phục nhanh hơn sau nâng ngực

Ngoài thắc mắc sau nâng ngực bao lâu thì đi làm được thì cần lưu ý những gì để giúp quá trình hồi phục diễn ra nhanh cũng được nhiều chị em quan tâm. Dưới đây là những lời khuyên quan trọng mà chị em tuyệt đối không nên bỏ qua:

Chế độ nghỉ ngơi ăn uống phù hợp, lành mạnh

Chế độ nghỉ ngơi và ăn uống là yếu tố quyết định đến quá trình hồi phục sau nâng ngực. Chị em nên nghỉ ngơi đủ giấc, tránh thức khuya, căng thẳng, mất ngủ. Khi nằm ngủ, chị em nên nâng cao gối đầu để giảm sưng tấy và đau nhức vùng ngực. Ngoài ra, chị em cũng nên tránh nằm nghiêng, nằm ngửa hoặc nằm sấp để không làm ảnh hưởng đến vị trí của túi ngực.

sau nâng ngực bao lâu thì đi làm được
Bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất để hỗ trợ quá tình hồi phục

Một số nguyên tắc về chế độ ăn uống sau nâng ngực mà bạn nên tuân thủ như sau:

  • Ăn bữa nhỏ, thường 4 – 6 bữa trong ngày để giảm áp lực lên vùng ngực và hỗ trợ quá trình hồi phục.
  • Ăn đa dạng thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là các loại thực phẩm chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất. Các thực phẩm tốt cho sức khỏe ngực bao gồm cá, thịt nạc, trái cây, đậu, sữa ít béo, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh…
  • Hạn chế thức ăn chế biến sẵn, đóng hộp, chiên rán, nướng, mặn, cay, ngọt, chứa nhiều chất béo no, chất bảo quản, chất tạo màu, chất tạo mùi… Vì những thực phẩm này có thể gây nhiễm trùng, sưng tấy, viêm nhiễm, sẹo lồi, sẹo xấu, tăng huyết áp, tăng cholesterol, tăng cân…
  • Ăn nhiều chất xơ có nhiều trong rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt để giúp giảm nguy cơ táo bón, giảm hấp thu chất béo và cholesterol, giúp cơ thể thanh lọc và đào thải độc tố.
  • Uống đủ nước, khoảng 2 lít mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể, giúp da căng mịn, giảm sưng nề, giảm đau nhức, giúp vết thương nhanh lành.
  • Tránh hút thuốc lá, uống rượu bia, cà phê, nước ngọt, nước tăng lực, trà đen, trà xanh… Vì những đồ uống này có thể gây kích ứng, làm chậm quá trình lành thương, gây biến chứng, ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.

Tuân thủ chỉ định, chỉ dẫn của bác sĩ về mặc áo định hình

Mặc áo định hình là một trong những biện pháp chăm sóc vùng ngực sau nâng ngực mà bác sĩ khuyên chị em nên thực hiện. Áo định hình có tác dụng giữ cho vị trí của túi ngực ổn định, hạn chế sự chảy máu, sưng tấy, đau nhức, hỗ trợ cho vùng ngực nhanh chóng hồi phục và đạt được hình dáng đẹp nhất. 

Do đó, chị em nên tuân thủ chỉ định, chỉ dẫn của bác sĩ về mặc áo định hình sau nâng ngực. Nên mặc áo định hình liên tục trong vòng 4 đến 6 tuần sau nâng ngực, chỉ nên tháo khi tắm rửa hoặc theo sự hướng dẫn của bác sĩ. 

Liên hệ để tư vấn 1:1 cùng bác sĩ

Liên hệ bác sĩ Cường

Chị em cũng nên chọn áo định hình có kích thước, chất liệu, kiểu dáng phù hợp với vùng ngực để mang thoải mái và không gây kích ứng.

Sau nâng ngực bao lâu thì đi làm được chắc bạn cũng có câu trả lời. Bạn có thể đi làm sau 7 – 14 ngày tùy vào tình trạng, nhưng để có thời gian cụ thể hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ. Ngoài ra chế độ chăm sóc và ăn uống cũng rất quan trọng quan trọng. Nếu còn những thắc mắc nào khác, bạn có thể để lại câu hỏi bên dưới để được tôi – Bác sĩ Phùng Mạnh Cường giải đáp nhé.

Đánh giá bài viết post

NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ
TỪ BÁC SĨ

    Bác sĩ Phùng Mạnh Cường tư vấn miễn phí
    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

    0938 788 236 Tư vấn miễn phí